Велосипед является мечтой многих мальчишек и девчонок, как самых маленьких, так и тех, кто постарше. Катание на велосипеде – это не только любимое детское развлечение, но и весьма полезное занятие, так как помогает укрепить мышц ног, улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой, укрепляет иммунитет. Вы можете начать учить ребенка езде на велосипеде, как только ему исполниться 1 год. Вот несколько полезных советов, которые помогут справиться с этим.
Для самого маленького ребенка подойдет трехколесный велосипед. Он лучше всего подойдет для катания по квартире и на небольшой закрытой площадке с ровной пологой поверхностью. При помощи маленького трехколесного велосипеда вы сможете научить ребенка рулевому управлению и кручению педалей.
Сначала нужно научить ребенка рулевому управлению. Для этого попробуйте покатать малыша по квартире, объясняя, куда поедет велосипед, если повернуть руль вправо или влево, а затем позвольте ребенку порулить самому. Выбирая направление самостоятельно.
После освоения рулевого управления можно приступить к обучению педалям. Для этого покажите ребенку, как нужно поставить ножки на педали и как привести их в движение, не забывая придерживать юного велосипедиста, чтобы он не упал.
Когда ребенок освоит трехколесный велосипед и сможет на нем кататься без затруднений, можно уже покупать ему велосипед двухколесный. В этом случае вам предстоит новая задача – обучить ребенка держать равновесие.
Для обучения лучше выбрать площадку с пологим спуском, имеющим длину не более 5 метров. Усадив малыша на велосипед, возьмите его за плечи или возьмитесь за седло. Не держите руль, иначе ребенку будет трудно научиться самостоятельно держать равновесие.
Сначала малыш пусть оттолкнется ногами от земли, как на самокате, а подъехав к спуску, быстро поставит на педали ноги и попытается сделать несколько оборотов. Если у малыша все получилось, пусть продолжает ехать, крутя педали. Если же он «потерял равновесие», а велосипед стал вилять в сторону, можно снова перейти на «режим самоката». Постепенно ребенок научиться самостоятельно преодолевать спуск до самого конца, не снимая ног с педалей. А со временем он уже сможет ехать дальше, а также разворачиваться и тормозить.
