Оригами | Раскраски | Развитие детей

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Как отучить ребенка от груди
	Прекращение грудного кормления – достаточно сложный процесс, и на это имеется множество причин. Если женщина осуществляла кормление грудью довольно длительное время, то неожиданное отлучение от материнской груди очень сильно расстроит малыша.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Приучаем малыша ухаживать за зубками
	Чистить ребеночку зубки можно уже когда ему исполнилось шесть месяцев. Для того, чтобы правильно вычистить первые молочные зубки ребеночку вам необходимо взять небольшую марлевую салфеточку, намочить в кипяченой воде и осторожно из протереть. Этими действиями вы вычистите десна и первые зубки малыша от остатков пищи.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Интересная жизнь с детьми сегодня
	Многие люди боятся заводить детей сегодня. Они хотят сначала пожить для себя, так как боятся, что с появлением ребенка их жизнь станет скучной и неинтересной. Они не совсем правы.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Отлучаем от ночного кормления
	Младенцы, только появившиеся на свет, очень нуждаются в материнском молоке. В нем содержатся все необходимые витамины и питательные вещества для роста, развития ребенка и поддержки его иммунитета. Изначально после рождения ребенок нуждается в питании каждые три часа, поэтому ночные кормления обязательны для детей в первые три месяца жизни.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Какое питание нужно ребенку
	Многие мамочки переживают и задаются вопросами, какие овощи вводить в рацион малыша. А главное, какие блюда из овощей лучше приготовить ребенку? В этой статье мы расскажем об этом. Непривычную пищу для ребенка начинайте давать малышу в малом количестве. Это должна быть всего лишь одна чайная ложечка.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Учимся засыпать самостоятельно
	Проблема засыпания маленького ребенка волнует многих родителей. Кормления по ночам, беспокойный сон, колики в животике – молодая мама сильно изматывается, недосыпает и устает.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Как успокоить ребенка при плаче
	После рождения практически все детки плачут, не зависимо от того, кушать они хотят или спать. При помощи плача малыш пытает донести до матери, что ему что-то надо, ведь он пока не может говорить. На самом деле это не так уж и сложно понять чего хочет ребенок, просто нужно время и сноровка. Важно знать, что малыш плачет по-разному, в зависимости от происходящего вокруг.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Как правильно купать ребенка
	Купание маленького ребенка является обязательной процедурой перед сном. Обычно мамочки купают малыша перед 10-часовым кормлением. Нельзя заниматься водными процедурами после питания, потому что, как правило ребеночек будет хотеть спать.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Кормление ребенка после года
	Любая мама задумывается - чем нужно кормить своего ребенка после года, чтобы он рос здоровым, умным и радовался жизни! В этом, несомненно, огромную роль играет правильное, здоровое питание. Но каким должно быть это питание, как приучить малыша к выбранному рациону питания?

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Нужна или нет пустышка ребенку
	Один из самых запутанных и сложных вопросов – это нужна ли ребенку пустышка. Сосательный рефлекс присутствует у всех младенцев. Удовлетворяться может он по-разному. При кормлении из бутылочки, при грудном вскармливании, и даже с помощью сосания пальцев ножек или ручек малыша. Причем, когда у малыша начинают появляться зубки, данный рефлекс сильно обостряется.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Новое питание для ребенка
	Введение прикорма очень важный этап в развитии ребенка. Разные специалисты придерживаются различных мнений, когда нужно вводить и какой прикорм вводить первым.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Закаливание - это просто и сложно
	Ни для кого не секрет, что закаливание ребенка это основа его здоровья. Закаливание организма повышает его защитные функции, сопротивляемость вирусам и инфекциям. Если вы еще не занялись закаливанием вашего малыша, то откиньте все сомнения и приступайте.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Что делать с новорождённым?
	Как только вы приехали после рождения малыша в свой дом - не бойтесь, что можете не справиться самостоятельно. Главное - без паники. Когда спокойна мама, тогда и ребенку будет легче привыкать к новой обстановке. Итак, какие основные этапы ухода за малышом вас ожидают?

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Как выбрать смесь для малыша
	Каждая смесь имеет свои положительные и отрицательные моменты, поэтому основным критерием в выборе должно быть общее состояние здоровья вскармливаемого малыша. Если ребенок весел, нормально спит, прибавляет в массе тела и хорошо развивается, значит, смесь выбрана правильно. Самым главным критерием для оценивания качества детской смеси является состав.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Кто поможет новорожденному?
	Первое тщательное обследование ребенок проходит еще в роддоме. После этого ежемесячно он осматривается педиатром, четыре раза за год - неврологом, дважды в год - окулистом, стоматологом и ортопедом, один раз - ЛОР-врачом. Сперва о здоровье ребенка позаботится неонатолог. Ему предстоит осмотреть малыша еще в родильном зале, где он убедится, что у него отсутствуют видимые пороки развития и ему не требуется неотложная помощь.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Как обеспечить ребенку грудное вскармливание
	Каждая молодая мамочка мечтает кормить ребенка грудью. Секрет успешного грудного вскармливания заключается в нескольких советах.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рвотные проявления у вашего ребенка
	Проявления рвоты у детей - явления нередкие, и чем меньше по возрасту ребенок, тем чаще рвота может случаться. Причинами, могут послужить какие угодно симптомы, поэтому не нужно игнорировать любые важные моменты в ухудшении состояния вашего малыша. Рвотные проявления – это извержения содержимого желудка или кишечника через нос или же рот.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Как надо ухаживать за малышом
	Появление новорожденных детей, безусловно, одно из самых радостных событий в жизни каждой семьи. Но частенько малыши доставляют немало хлопот своим мамам. На самом деле все проблемы можно свести к минимуму, если соблюдать несколько несложных рекомендаций.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Плюсы грудного вскармливания
	Мамино молоко – это универсальный продукт питания для детей, не достигших 6 месячного возраста. И как бы не старались производители различных смесей, лучшего и полезнейшего продукта, чем грудное молоко им не удалось придумать. По результатам многочисленных исследований стало известно, что дети, которые в младенчестве питались грудным молоком, имеют более стойкий иммунитет и чем дольше период вскармливания ребенка грудным молоком, тем иммунитет крепче.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Советы по уходу за новорожденным
	Практически все женщины в своей жизни сталкиваются с вопросом: как правильно ухаживать за своим новорожденным малышом? Многие ответственные мамы во время беременности изучают множество литературы, но ведь на практике все выглядит совсем не так.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Правила введения прикорма
	К началу введения прикорма грудного малыша нужно подходить со всей ответственностью, серьезностью, и пониманием вещей. Параллельно с развитием и ростом ребенка возрастают и его потребности в разнообразии рациона, а соответственно и питательных веществ. Даже не смотря на то, что грудное молоко совершенно для кормления наступает такой период в жизни малыша, когда ему этого мало.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Приучаем ребенка кушать самостоятельно
	Одной из задач, которые возникают на пути у мамы, при воспитании чада является самостоятельное кормление. Начинать следует еще с раннего возраста в виде игры, конечно ребенок еще неуклюж, вполне может опрокинуть, разлить, разбить. Для этого существует специальные наборы пластмассовой посуды для детей. Так же рекомендуется убрать все колющие и режущие предметы со стола, учите кушать из ложки.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Первые дни ребенка с няней
	Няня приступает к своим обязанностям в установленные вами сроки. Не надо сразу пытаться строить слишком близкие и доверчивые взаимоотношения, принимая в семью совершенно постороннего вам человека. В таком случае давать рекомендации и делать замечания будет сложнее.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Начинаем прикорм вовремя
	Многих молодых мамочек интересует вопрос, с какого возраста можно вводить дополнительный прикорм. Если вы кормите малыша грудью, то в принципе до 6 месяцев он получает все необходимые витамины из грудного молока. Из него он получает и все необходимые микроэлементы для роста и развития.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Учимся ходить
	Сейчас уже никого не удивишь тем, что ваш ребенок в свои 4-5 месяцев пытается ходить, порой даже не научившись ползать. Это не хорошо, но и не плохо. Все врачи в один голос твердят – рано. Все дети разные, у всех разные по плотности кости, более или менее развитый позвоночник. Теперь уже все зависит от самой мамы.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Как выбрать стульчик для кормления
	По достижению ребенком шестимесячного возраста многие родители задумываются о приобретении стульчика для кормления. Но как сделать выбор при большом количестве разнообразных моделей?

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Кормление детей
	В первые дни после родов, мамочки выглядят уставшими, но счастливыми от того что у них появился малыш, а вот по настоящему уставшими и вымотавшимися они становятся через пару недель, иногда месяц.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Детский сон - важность режима
	Что делать, если ребенок поменял день с ночью? Нужно установить причины такого поведения. Может малыша, беспокоят колики, или поднялась температура, может боль в ухе. Отсутствие ночного сна организм пытается компенсировать днем.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Как организовать первый прикорм
	Время начала прикорма для каждого малыша подбирается индивидуально. Если дитя хорошо набирает вес, то прикармливать его желательно не раньше, чем ему исполнится шесть месяцев.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Правильно выбираем куклу
	Поскольку существует объемный ассортимент игрушек для девочек, выбор подарка для вашей принцессы не потребует больших усилий. Специально для девочек в интернет- магазинах создан раздел с широким выбором игрушек высокого качества.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Режим дня и игры с игрушками
	Режим дня формируется у ребенка постепенно. Не стоит сразу же требовать от ребенка его соблюдения. Чтобы он выработался, будите малыша в одно и то же время, на дневной и вечерний сон также отводите специальные часы. Завтрак, обед и ужин – также строго по часам.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Как отучить малыша от пустышки
	Потребность в сосании – это неотъемлемая часть раннего детства. До года сосание пальца, края одеяльца - это дань инстинкту, «продолжение сосания груди матери». Чем меньше ребёнок сосёт во время кормления (меньше 10 минут, очень быстро), высасывая грудь или бутылочку, тем больше малыш испытывает потребность в дополнительном сосании чего-нибудь.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Когда нельзя кормить грудью
	Сейчас ВОЗ проводит пропаганду грудного вскармливания, говорит о его полезности для малыша и для мамы. Действительно, этот путь кормления ребеночка предусмотрен самой природой, поэтому является наилучшим.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Искусственное вскармливание
	Искусственное вскармливание Искусственным вскармливанием называется такой вид кормления, когда ребенок на первом году жизни получает только искусственные смеси и не получает женского молока. Искусственное вскармливание обеспечить труднее, чем смешанное. Однако при правильном искусствен­ном вскармливании не наблюдается отличий в росте у детей по сравнению с детьми, находящимися на естест­венном вскармливании ребенка, не получающего донорского молока, кор­мят чаще всего такими адаптированными молочными смесями, как «Симилак», «Нутрилон», «Бона», «Ви­тал акт» и др.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Примерный режим кормления и меню ребенка 11-12 месяцев
	Примерный режим кормления и меню ребенка 11-12 месяцев 7.00-8.00 ч - 200 г квашеного с сахаром коровье­го молока. 11.00-12.00 ч - 8-10%-ная молочная каша с  яичным желтком, 40-50 г фруктового сока. 15.00-15.30 - 50 мл мясного бульона или супа с сухариком или корочкой ржаного хлеба, 150-200 г овощного или мясоовощного пюре, 70 мл фруктового сока. 19.00-20.00 ч - 250 г 10% -ной каши, 50 г кефи­ра, биолакта или цельного молока с сухариком или печеньем, 30 г яблока (или другого фрукта). Следование общим правилам введения прикорма позволяет постепенно и безболезненно перевести ре­бенка с грудного питания на общий стол.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рецепты приготовления рыбных блюд для малышей от 10 месяцев до 1 года
	Рецепты приготовления рыбных блюд для малышей от 10 месяцев до 1 года Рецепт № 1. Уха 1 порция - 200 г. Требуется: 100 г мелкой рыбы (например, окуней или ершей), 50 г картофеля, 5 г лука, 10 г белых коре­ньев, 25 г молока, 5 г укропа, 250 мл воды, щепотка поваренной соли.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Питание 10-12-месячного ребенка
	Питание 10-12-месячного ребенка В начале 9-го месяца ребенок питается так же, как и в 8 месяцев. Но после консультации с врачом-педи­атром можно постепенно начать давать ему утром или вечером вместо грудного молока квашеное (кислое) молоко. Примерный режим кормления и меню  ребенка 10 месяцев 6.00-7.00 - кормление грудным молоком или 200 мл заквашенного с сахаром коровьего молока. 10.00-10.30 - 180-200 г фруктового киселя или 10 % -ной каши, 50 г фруктового сока.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Примерный режим кормления и меню ребенка 8-9 месяцев
	Примерный режим кормления и меню ребенка 8-9 месяцев 6.00-7.00 - кормление грудным молоком. 10.00-10.30 - 180-200 г молочного киселя, 50 г фруктового сока. 14.00 - 50 г овощного супа; 150 г овощного пюре, 20-30 г мясного или печеночного пюре; 50 г фрукто­вого сока. 17.00-18.00 - 150 г молочной каши (овсяной, гречневой, рисовой), 30 г творога, 30 г фруктового пюре. 21.00-22.00 - кормление грудным молоком.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рецепты приготовления супов на мясных бульонах для малышей от 8 месяцев до 1 года
	Рецепты приготовления супов на мясных бульонах для малышей от 8 месяцев до   1 года Рецепт № 1. Суп с зеленым горошком 1 порция - 200 г. Требуется: 75 г говяжьего или куриного мяса с ко­сточкой, 50 г картофеля, 20 г моркови, 3 г лука, 50 г цветной капусты, 10 г зеленого горошка, щепотка по­варенной соли.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рецепты приготовления мясных блюд для малышей от 8-9 месяцев до 1 года
	Рецепты приготовления мясных блюд для малышей от 8-9 месяцев до 1 года Рецепт № 1. Мясные котлеты Требуется: 50 г мяса без пленок и жира, 15 г бул­ки без корочек, 1 ч. л. очень холодной воды, 2 г расти­тельного масла, 2 ч.л. готового мясного бульона, па­нировочные сухари, соль по вкусу. Способ приготовления: мясо тщательно вымыть, нарезать кусочками и пропустить через мясорубку. Затем добавить размоченную в воде и отжатую булку, пропустить вторично с булкой через мясорубку, доба­вить соль по вкусу, холодную воду, растительное мас­ло. Очень хорошо вымесить фарш деревянной ложкой, чтобы масса была нежной, ровной. Выложить фарш на доску, смоченную водой, и поделить его на две части. Каждую часть обвалять в просеянных сухарях, придать круглую или продолговатую форму и выло­жить в небольшую кастрюлю без ручек, полить бульо­ном, накрыть крышкой, поставить варить на пару (т. е. в другую кастрюлю, наполовину наполненную кипят­ком). Держать в духовке полчаса. Подавать с овощным пюре. Рецепт № 2. Мясные фрикадельки к супу

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рецепты приготовления блюд из говяжьей или телячьей печени для малышей от 8 - 9 месяцев до 1 года
	Рецепты приготовления блюд из говяжьей или телячьей печени для малышей от 8 - 9 месяцев до 1 года Рецепт № 1. Протертая печень 1 порция - 60-80 г Требуется: 60-80 г говяжьей печени, 1/3 стакана воды, 70 г готового бульона, молоко по вкусу, щепот­ка поваренной соли. Способ приготовления: печень вымочить в холод­ной проточной воде, чтобы освободить ее от скопив­шейся крови. Для этого положить печень в кастрюлю и поставить под кран, чтобы вода текла непрерывной тонкой струей. Затем снять с нее верхнюю пленку, уда­лить жир и пленку и еще раз ополоснуть холодной во­дой. После этого мелко порезать, залить водой и ту­шить на малом огне в течение 10-15 мин. Затем пе­чень необходимо прокрутить дважды через мясоруб­ку и протереть через сито или частый дуршлаг. В про­тертую массу влить мясной бульон или молоко, при­готовленное для ребенка. Затем получившуюся массу прогреть на слабом огне в течение 10 -15 мин. Если ма­лыш неохотно ест печеночное пюре, можно переме­шать его с протертым мясом.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Питание 8-9-месячного ребенка
	Питание 8-9-месячного ребенка Ребенок в возрасте 8-9 месяцев питается пример­но так же, как и 7-месячный. В этом возрасте к пюре или супу можно уже добавить не только прокрученное через мясорубку вареное нежирное мясо: теляти­ну, говядину или цыпленка, но и хорошо протертые вареные субпродукты - говяжью печень, язык, моз­ги и пр. Особенно это полезно для детей, отстающих в физическом развитии, страдающих анемией, гипотро­фией, имеющих проявления рахита.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Режим кормления и примерное меню ребенка 7 месяцев
	Режим кормления и примерное меню ребенка 7 месяцев 6.00-7.00 - кормление грудным молоком. 10.00-10.30 - 150-160 г овощного супа-пюре, 30-40 г фруктовой каши или творога. 14.00 - 50 г овощного супа или мясного бульона, 160-180 г овощного пюре и через день по 1 желтку.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рецепты приготовления мясных блюд для малышей от 7 месяцев до 1 года
	Рецепты приготовления мясных блюд для малышей от 7 месяцев до 1 года Рецепт № 1 Протертое мясо Требуется: 60-80 г куриного или говяжьего мяса, 70-80 г мясного (говяжьего или куриного) бульона, 1/2 ч. л. сливочного масла, молоко по вкусу, щепотка поваренной соли. Способ приготовления: мясо промыть, удалить жир и пленку и еще раз ополоснуть холодной водой. После этого мелко порезать, залить готовым бульоном и ту­шить на малом огне, пока оно не станет мягким. За­тем необходимо прокрутить его дважды через мясоруб­ку и протереть через сито или частый дуршлаг. Затем прокрученное мясо залить бульоном, посолить и доба­вить сливочное масло. Все хорошо размешать и про­кипятить на слабом огне в течение 5-10 мин.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рецепты приготовления мясных бульонов для малышей от 7 месяцев до 1 года
	Рецепты приготовления мясных бульонов для малышей от 7 месяцев до 1 года Рецепт № 1. Мясной бульон 1 порция - 200 г. Требуется: 80-100 г мяса курицы или постной го­вядины, 2 стакана холодной кипяченой воды, 1-2 не­большие моркови, несколько листьев или корень пет­рушки, щепотка поваренной соли. Способ приготовления: мясо тщательно промыть в холодной воде, нарезать как можно мельче и залить холодной водой. Варить 2,5-3 ч в эмалированной по­суде на слабом огне, а за 40-50 мин до окончания вар­ки положить нарезанную морковь, петрушку, всыпать соль. Сваренный бульон процедить через сито с двумя слоями марли и поварить еще 2-3 мин.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Питание 7-месячного ребенка
	Питание 7-месячного ребенка В начале или в конце седьмого месяца еще одно кормление заменяют супами со сливочным маслом и подсушенным хлебом. Такие супы очень вкусны, пи­тательны и возбуждает аппетит у детей. Но так как они медленно перевариваются в желудке, такие блюда лучше всего давать во время 10-11-часового приема пищи.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Режим кормления и примерное меню ребенка 6 месяцев
	Режим кормления и примерное меню ребенка 6 месяцев 6.00-7.00 - кормление грудным молоком. 10.00-10.30 -150-1 60 г мясоовощного пюре, 30 г творога, через день по 1/2-1/3 желтка. 14 00 - кормление грудным молоком, каша, 5-6 ч. л. фруктового сока.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рецепты приготовления супов из круп для малышей от 6 месяцев до 1 года
	Рецепты приготовления супов из круп для малышей от 6 месяцев до 1 года Рецепт № 1. Суп-крем из перловой крупы Требуется: 2 ст. л. перловой крупы, 30 г моркови, 50 г молока, 1 ч. л. сливочного масла, 1/2 желтка, 1 ста­кан холодной воды, щепотка поваренной соли. Способ приготовления: перловую крупу промыть в холодной воде, залить холодной водой и варить 1,5-2 ч до тех пор, пока крупа не станет мягкой. Перед кон­цом варки посолить, протереть горячей через сито. Отдельно приготовить заправку: половину яичного желтка тщательно размешать с молоком. Заправку осторожно влить в суп, после чего проварить суп на водяной бане еще 8-10 мин.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рецепты приготовления овощных супов для малышей от 6 месяцев до 1 года
	Рецепты приготовления овощных супов для малышей от 6 месяцев до 1 года Рецепт № 1. Овощной бульон 1 порция - 200 г. Требуется: 70 г моркови, 50-60 г картофеля, 10-12 г сухого гороха, щепотка поваренной соли. Способ приготовления: овощи тщательно помыть, очистить, нарезать кусками, горох промыть, залить все 1 л холодной кипяченой воды и варить 1,5-2 ч под крышкой. Затем отвар процедить, овощи удалить (так как они уже не имеют никакой питательной ценнос­ти), добавить в него соль и вскипятить. Перед самой подачей на стол можно положить сливочное масло.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Питание 6-месячного ребенка
	Питание 6-месячного ребенка б-месячного ребенка кормят практически так же, как и 5-месячного. В этом возрасте у детей уже появ­ляются определенные пристрастия к пище. Если ребенок здоров, развивается соответственно возрасту и у него не возникает никаких сложностей при введении новой пищи, то на 5-6-м месяце жизни можно дать ему попробовать овощной суп. Супы и бу­льоны очень полезны, так как содержат минеральные соли и возбуждают аппетит. Однако следует помнить, что они недостаточно питательны, поэтому нельзя их давать в большом количестве и особенно как самосто­ятельное блюдо. Как правило, супы дают детям в объе­ме 30 г перед пюре. Суп в большем количестве ограни­чивает прием другой пищи. Только детям с плохим аппетитом рекомендуется большее количество супа (до 50 мл), давать его нужно в таких случаях за 15-20 мин до еды как средство для возбуждения аппетита.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Режим кормления и примерное меню ребенка 5 месяцев
	Режим кормления и примерное меню ребенка 5 месяцев 6.00-7.00 - кормление грудным молоком. 10.00-10.30 -150 г овощного пюре, 30 г каши или творога, по 1/4 (5-5,5 месяцев) - 1/2 (5,5-6 месяцев) части желтка. 14.00 - кормление грудным молоком.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рецепты приготовления каш для малышей от 5 месяцев до 1 года
	Рецепты приготовления каш для малышей от 5 месяцев до 1 года Рецепт №  1. Манная каша (5%ная) Порция - 200 г. Требуется: 2 ч. л. манной крупы, 1 стакан воды, 1/2 стакана горячего молока, 1 ч. л. сахарного песка, 1ч. л. (5 г) сливочного масла, щепотка поваренной соли. Способ приготовления: влить в эмалированную кастрюлю воду и довести до кипения. Затем аккурат­но засыпать в кипящую воду манную крупу, постоян­но взбивая крупу во время варки, чтобы не образова­лись комки. Варить 8-12 мин. Затем добавить горячее молоко, сахар, соль, довести до кипения и снять с огня. В готовую кашу добавить сливочное масло и вы­мешать. Каша должна получиться жиденькой.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рецепты приготовления киселей для малышей от 5 месяцев до 1 года
	Рецепты приготовления киселей для малышей от 5 месяцев до 1 года Рецепт № 1. Молочный кисель Порция - 200 г. Требуется: 1,5 стакана молока, 3 ч. л. сахарного песка, 2 ч. л. просеянного рисового или картофельно­го крахмала. Способ приготовления: молоко влить в эмалирован­ную кастрюлю и вскипятить. Крахмал развести в 2/4стакана охлажденного кипяченого молока и влить в пюре кипящее молоко, постоянно помешивая. Затем прокипятить 5 мин на слабом огне. Для аромата в молочный кисель можно добавить 2-3 капли лимонного сока. Готовый кисель вылить в чашку и охладить.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Рецепты приготовления фруктовых пюре для малышей от 4-5 месяцев до 1 года
	Рецепты приготовления фруктовых пюре для малышей от 4-5 месяцев до 1 года Рецепт № 1. Яблочное пюре Требуется: 100 г спелых яблок,  1 ч. л. сахарного песка. Способ приготовления: яблоки тщательно обмыть, разрезать на 4 части, не очищая и не вырезая сердце­вины, залить очень небольшим количеством горячей воды, закрыть крышкой. Нагреть до кипения, затем убавить огонь и потушить 10-15 мин. Затем мягкие яблоки вместе с водой, в которой они варились, проте­реть через мелкое сито, добавить сахар, довести до кипения, но не кипятить. Полученное пюре сразу же перелить на блюдечко или в чашечку, остудить до теп­лого состояния.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Питание 4-месячного ребенка
	Питание 4-месячного ребенка В конце 4-го - начале 5-го месяца жизни одно кор­мление грудью заменяют овощным пюре, приготов­ленным из картофеля, моркови, капусты, гороха, или смесью, приготовленной из различных овощей. Кро­ме того, в этом возрасте ребенок получает 2 раза в день по 1/2 кофейные чашки фруктового сока. Рецепты приготовления овощных пюре для малышей от 4-5 месяцев до 1 года Рецепты даны в расчете на 1 порцию - 200 г. Рецепт № 1. Картофельное пюре Требуется: 100-150 г картофеля, 50-70 г кипяче­ного цельного коровьего молока, 1/2  ч.л. сливочного масла, щепотка поваренной соли.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Показатели эффективности вскармливания с прикормом
	Показатели эффективности вскармливания с прикормом Контроль эффективности получаемого малышом питания с 4 месяцев жизни проводится на основании комплексной оценки состояния здоровья ребенка. Для этого необходимо измерять массу тела, длину, окруж­ность головы и груди и другие антропометрические данные, оценивать психофизическое развитие, прово­дить расчет питания.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Введение первого прикорма
	Введение первого прикорма После 4 месяцев в рацион ребенка необходимо вво­дить дополнительную пищу, содержащую в большом количестве не только витамины и минеральные веще­ства (кальций, фосфор и особенно железо), но и белки. Отсутствие такого прикорма может привести к непол­ноценному развитию малыша. Одновременно с ростом ребенка усовершенствуют­ся и его пищеварительные органы. С увеличением ко­личества слюны увеличивается и содержание в ней фермента птиамина, который влияет на начальные этапы переваривания углеводистой пищи - пюре, кисель и пр. Увеличиваются также количество и кон­центрация желудочного сока, поэтому после 4 меся­цев жизни ребенку необходимо давать прикорм.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Технология приготовления фруктовых, ягодных и овощных соков
	Технология приготовления фруктовых, ягодных и овощных соков Перед приготовлением соков руки следует тща­тельно вымыть. Всю посуду, предназначенную для приготовления сока для малыша, следует не только вымыть, но и обдать кипятком. Перед отжиманием фрукты, ягоды или овощи надо тщательно промыть не­сколько раз (последний раз ополоснуть кипяченой во­дой). Свежие, зрелые, неповрежденные ягоды (чер­ную, красную и белую смородину, малину, бруснику, клюкву, клубнику, землянику), чтобы не помять, сле­дует насыпать в дуршлаг и хорошо промыть, осторож­но потряхивая. После этого дважды облить кипящей водой, затем переложить ягоды в сложенную в 2 слоя прокипяченную марлю и давить ошпаренной кипят­ком ложкой - пластмассовой, деревянной или из не­ржавеющей стали.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Подготовка к введению прикорма
	Подготовка к введению прикорма При интенсивном росте и развитии дети с первых месяцев жизни, особенно при вскармливании донорс­ким молоком, нуждаются в дополнительном введении витаминов и минеральных солей, что объясняется осо­бенно интенсивным обменом веществ. До введения основных видов прикорма в рацион малыша вводятся фруктовые соки и пюре.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Правила введения прикорма
	Правила введения прикорма К прикармливанию грудного ребенка следует по­дойти со всей ответственностью, так как неправильное и несвоевременное прикармливание может приве­сти к серьезным последствиям развития ребенка - отставанию в весе, развитию признаков некоторых заболеваний (например, рахита или анемии) и пр. При­кармливать ребенка можно начинать только в том слу­чае, если он здоров. Любую пищу для малышей необходимо готовить тщательно, строго соблюдая правила приготовления блюд и личной гигиены.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Прикорм для детей
	Прикорм для детей Параллельно с ростом грудного ребенка растут и его потребности в питательных веществах. Несмотря на то что молоко матери - наиболее совершенная пища для детей первого года жизни, оно может полностью удовлетворить потребности растущего детского орга­низма только до 4-месячного возраста. Ребенок более старшего возраста нуждается в дополнительном вве­дении ряда веществ. К ним относятся минеральные -вещества: соли железа, меди, кобальта, кальция, фосфора, магния, марганца. Такие вещества человек получает главным образом из пищи растительного про­исхождения, поэтому прикорм начинают с раститель­ных продуктов - овощей, фруктов, крупы и др. Кро­ме минеральных веществ, эти продукты содержат так­же необходимую ребенку клетчатку, которая играет большую роль в правильной работе желудочно-кишеч­ного тракта.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : О витаминах, минералах и белках
	О витаминах, минералах и белках Многим детям педиатры уже с 2-3-месячного воз­раста назначают специальные витамины и препараты. Чаще всего в список входят витамин Б, глюконат или глицерофосфат кальция, препараты, содержащие же­лезо. С чем это связано? Препараты витамина В необходимы маленьким де­тям для профилактики рахита. Потребность ребенка первого года жизни в витамине Б частично удовлетво­ряется за счет женского молока. Однако с 2-месячного возраста дети нуждаются в дополнительном получении витамина В на протяжении всего первого года жизни. Назначают его, как правило, одновременно с витамином А, для того чтобы избежать легких симптомов интокси­кации (понижения аппетита, тошноты, иногда рвоты и др.), которые возникают у некоторых детей, принимаю­щих только витамин В. При одновременном приеме ви­таминов Б и А исключается возможность развития ин­токсикации или передозировки этих витаминов.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Нужна ли младенцу вода ?
	Нужна ли младенцу вода ? Вода ребенку, разумеется, нужна, но с определен­ного возраста. По мнению большинства специалистов, новорожденным (т. е. детям до 1 месяца жизни) ника­кой иной пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями, не требуется. Особенно опасно так называемое предлактационное питание (дается новорож­денному до первого прикладывания к груди), которое повышает риск инфекционных осложнений и желту­хи, мешает налаживанию сосания, а также может вызвать непереносимость белков коровьего молоки и аллергические реакции.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Докорм
	Докорм В случае, если у мамы по каким-либо причинам не хватает молока (или она болеет, вынуждена отлучать­ся и др.), ребенка приходится докармливать донор­ским молоком или искусственными молочными сме­сями. Такое вскармливание называется смешанным. Оно отличается от коррекции питания при естествен­ном вскармливании, когда при достаточном количе­стве грудного молока иногда вводят некоторое коли­чество творога для восполнения дефицита белка в пище ребенка.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Отнятие ребенка от груди
	Отнятие ребенка от груди Ребенка начинают отнимать от груди постепенно, начиная с 10-11 месяцев и до 1 года. Отнимать от гру­ди раньше (до 9-месячного возраста) рекомендуется до наступления жарких месяцев (июля, августа) или в слу­чаях, когда мать больна. Более позднее отнятие от гру­ди рекомендуется в жаркие месяцы или когда ребенок болен. Отнимать от груди ребенка не следует летом, при острых расстройствах пищеварения, острых лихорадоч­ных заболеваниях, некоторых бытовых условиях (на­пример, когда предполагается переезд и т. д.)

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Уход за грудью
	Уход за грудью Для того чтобы кормление грудью проходило ус­пешно, важно правильно ухаживать за грудью. Для этого будущая мама уже во второй половине беремен­ности должна начать подготавливать соски, повышая устойчивость кожи, что поможет в будущем предуп­редить образование на них трещин. Для этого она должна ежедневно обмывать их теплой водой и прово­дить легкий массаж. В это время рекомендуется но­шение бюстгальтеров из натуральных материалов со специальными груботкаными прокладками. Такие прокладки способствуют закаливанию сосков.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Причины снижения лактации и способы ее увеличения
	Причины снижения лактации и способы ее увеличения У многих мам, особенно первородящих, нередко во время периода кормления наблюдается пониженная лактация (гипогалактия). Снижение количества вырабатываемого грудными железами молока может быть вызвано многими при­чинами и факторами: неправильным режимом дня и питания, недостаточно качественным питанием, фи­зическими перегрузками и стрессами, недосыпанием, недостаточными по времени прогулками на свежем воздухе, неудовлетворительными материально-быто­выми условиями, несоблюдением гигиенических ме­роприятий, плохой экологической обстановкой в рай­оне проживания, вредными привычками (курением, алкоголизмом, употреблением наркотиков), острыми и хроническими заболеваниями.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Отказ ребенка от кормления грудью
	Отказ ребенка от кормления грудью В некоторых случаях дети могут отказывать от гру­ди. При попытке приложить такого ребенка к груди он кричит и сопротивляется или берет грудь, но не со­сет или сосет вяло. Иногда ребенок сосет грудь непро­должительное время, затем отказывается от нее, да­вясь и плача. Затем снова принимается за сосание и снова отказывается. Бывает, что ребенок берет одну грудь, но отказывается от другой.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Сцеживание грудного молока
	Сцеживание грудного молока Для того чтобы грудное вскармливание проходило успешно, ребенок получал достаточное количество мо­лока, а сам процесс кормления грудью доставлял удо­вольствие и малышу, и его маме, необходимо научить­ся правильно сцеживать молоко и знать, в каких си­туациях это необходимо. Необходимым навыкам кор­мящие женщины, как правило, обучаются уже в род­доме под руководством специалистов.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Контроль за качеством и количеством питания при грудном вскармливании
	Контроль за качеством и количеством питания при грудном вскармливании В первые 3-5 дней жизни масса тела у новорожден­ных снижается на 5-8% от массы при рождении. Осо­бенно это касается детей, перенесших родовую трав­му, асфиксию, а также у детей от больных матерей. Однако благодаря хорошему уходу за новорожденны­ми и правильному вскармливанию потерю в весе уда­ется быстро компенсировать.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Особенности вскармливания недоношенных и ослабленных детей
	Особенности вскармливания недоношенных и ослабленных детей Недоношенные и ослабленные дети нередко оказы­ваются просто не в состоянии сосать грудь, так как у них либо отсутствует сосательный рефлекс, либо просто не хватает сил. Кроме того, у них, как правило, небольшой (по сравнению со здоровым ребенком) объем желудка, и они чаще срыгивают. В результате при кормлении обычным способом такие малыши не получают необходимого им количества молока, что не только осложняет адаптацию детей к внеутробному питанию, но также может оказать весьма неблагопри­ятное влияние на их дальнейшее развитие. Поэтому кормление недоношенных и ослабленных малышей требует особой заботы и терпения и применения спе­циальных методов.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Особенности вскармливания детей с пониженным аппетитом
	Особенности вскармливания детей с пониженным аппетитом Большого внимания и строгого контроля за коли­чеством и качеством получаемой пищи требуют дети с пониженным аппетитом, так как в случае системати­ческого недополучения необходимого им объема пищи они могут отставать в физическом развитии. Для та­ких детей следует 1 раз в 10-14 дней проводить расчет питания и вносить соответствующие изменения.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Количество молока, необходимое ребенку
	Количество молока, необходимое ребенку Количество молока, необходимое новорожденно­му, значительно колеблется. Обычно в первые сутки ребенок высасывает лишь 50-70 г молока (т. е. 10-20 мл молозива за 1 кормле­ние), во вторые -120-140 г и затем ежедневно на 70 г больше. На третьи сутки количество съеденного мо­лока может увеличиться до 200 мл (70 мл/кг). Во мно­гом это зависит от того, сколько молока у мамы при­было, и оттого, что ребенок стал увереннее и активнее сосать. На четвертые сутки общее количество съеден­ного молока возрастает до 300 мл и более (120 мл/кг); на пятые уже составляет 350 мл (150 мл/кг); на шес­тые - 400 мл и более (170-180 мл/кг); на седьмые сут­ки - 180 мл/кг.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Продолжительность кормлений ребенка
	Продолжительность кормлений ребенка  Продолжительность кормления зависит от многих факторов: силы, с которой ребенок сосет, от скорости пребывания количества молока у матери, от возраста ребенка и его самочувствия, а также от опытности и самочувствия мамы.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Режим кормления ребенка
	Режим кормления ребенка Сразу после рождения ребенка следует приучать к определенному ритму питания. Это необходимо как для матери, так и для ребенка. Существующее мнение о том, что маме следует довериться своему ребенку и он выберет свой собствен­ный режим питания, и чем чаще прикладывать малы­ша к груди, тем лучше организм мамы приспособится К образованию того количества молока, которое ему необходимо, не совсем верно. Дело в том, что у ново­рожденного при рождении отсутствуют условные рефлексы. Одним из самых первых условных рефлексов является рефлекс на время кормления. Для этого не­обходимо кормить ребенка по часам .

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Срыгивания у малыша
	Срыгивания у малыша Во многих случаях хорошему сосанию мешает из­лишняя активность ребенка. Он жадно хватает сосок, сильно тянет и вместе с молоком заглатывает воздух. В результате ребенок быстро перестает сосать, крас­неет, начинает вести себя беспокойно, пока не срыг­нет часть выпитого молока. Если воздух попадает в желудок в значительном объеме, то при одном или нескольких срыгиваниях ребенок теряет большое ко­личество съеденного молока, поэтому остается голод­ным и через короткий промежуток времени вновь тре­бует пищу. Чтобы этого не случилось, ребенка во вре­мя кормления следует держать, немного приподняв грудь и голову. При очень активном сосании и некото­ром захлебывании ребенка через 8-10 мин нужно пре­рвать кормление и подержать ребенка вертикально, прижав к себе животиком и поглаживая по спинке в течение 1-2 мин, пока он не срыгнет воздух, затем снова приложить к груди на 8-10 мин и опять поно­сить малыша в вертикальном положении 5-10 мин для отрыгивания  воздуха. После этого можно положить младенца на бок.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Проблемы при грудном вскармливании и способы их решения
	Проблемы при грудном вскармливании и способы их решения Нередко при грудном вскармливании возникают различные затруднения, причиной которых могут быть особенности организмов как матери, так и ребенка. Одной из распространенных причин затруднений со стороны матери является неправильная форма со­сков (малые, инфантильные, плоские, втянутые). Такие соски серьезно препятствуют грудному вскармливанию. В настоящее время эти дефекты мож­но безболезненно и быстро исправить с помощью кор­ректора формы соска, представляющего собой про­зрачный колпачок с мягким ободком, плотно облега­ющим область вокруг соска .

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Защита малыша от инфекции
	Защита от инфекции В первые дни и месяцы жизни ребенок еще очень слаб и чувствителен к вирусной и бактериальной ин­фекции, поэтому родители всеми возможными спосо­бами должны оберегать его от неблагоприятных внеш­них воздействий. Особенно это касается недоношен­ных и ослабленных детей. Риск инфицирования мла­денца повышается во время кормления, при общений с взрослыми и детьми.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Техника кормления ребенка из чашечки
	Техника кормления из чашечки Если кормление грудью по каким-либо причинам противопоказано для матери, но у нее имеется в дос­таточном количестве грудное молоко, практикуют кормление грудных детей при помощи соски или из чашечки. Предпочтительнее все же использовать ча­шечку, поскольку она легче обрабатывается и стери­лизуется (что особенно важно в домашних условиях). Кроме того, если невозможность кормить грудью но­сит временный характер (например, из-за легкого за­болевания матери или травмированных сосков), при кормлении из чашечки ребенок не привыкает к более легкому варианту сосания и впоследствии не отказы­вается от сосания груди.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Правила и техника кормления ребенка грудью
	Правила и техника кормления ребенка грудью Одно из основных правил кормления - личная ги­гиена матери. Особое внимание уделяется груди и бе­лью. Перед кормлением мама должна мыть руки во­дой и мылом, коротко стричь ногти, потому что под ними скапливаются микробы, которые могут вызвать опасные заболевания новорожденных (например, гнойничковые заболевания кожи).

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Требования к месту кормления малыша
	Требования к месту кормления малыша Существуют определенные требования к месту для кормления малыша. Первые кормления грудью проходят обычно в сте­нах роддома. Именно здесь мама получает необходи­мые навыки кормления и ухода за малышом. Опыт­ный медицинский персонал объясняет и показывает, как готовить к кормлению грудь, помогает освоить технику кормления, показывает, как правильно дать грудь, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и околососковый кружок (ареолу), сцедить молоко. В современном роддоме мама и малыш находятся в па­лате совместного пребывания. В этом случае обеспе­чивается тесный эмоциональный контакт, грудное молоко прибывает быстрее, кормление грудью осуще­ствляется по требованию и продолжается дольше, ре­бенок быстрее прибавляет в весе.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Питание кормящей матери
	Питание кормящей матери Состав и качество материнского молока во многом зависят от пищи, которую ест женщина. При этом очень важно правильно питаться уже в период бере­менности. Это не только позволит обеспечить опти­мальный процесс формирования и роста плода, но и подготовит организм женщины к будущей лактации. Рацион кормящей матери должен быть разнообраз­ным, полноценным и сбалансированным. В него долж­ны входить все необходимые витамины и минераль­ные вещества.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Противопоказания к грудному кормлению
	Противопоказания к грудному кормлению Как ни прискорбно об этом говорить, но в ряде слу­чаев грудное вскармливание бывает нежелательным, а иногда и невозможным, причем как для малыша, так и для мамы. Специалисты выделяют абсолютные и от­носительные противопоказания к кормлению ребен­ка грудью. Противопоказания, связанные с состоянием ре­бенка:

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Молозиво и грудное молоко (процесс выработки и состав)
	Молозиво и грудное молоко (процесс выработки и состав) Прикладывание ребенка к груди в течение перво­го часа после его рождения является мощным сигна­лом к выработке железой грудного молока. Воздействуя на сосок во время кормления, ребенок раздражает нервные окончания, имеющиеся в облас­ти соска и ареолы. Сигналы (импульсы) по нервным волокнам передаются в подкорковое образование го­ловного мозга (гипофиз), где осуществляется выработ­ка пролактина - гормона, который активно стимулирует выработку молока. Поэтому, чем чаще и активнее ребенок будет сосать грудь, тем большее количе­ство молока будут вырабатывать молочные железы. Пик выработки пролактина приходится на ночное время.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Молочная железа как источник грудного молока
	МОЛОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА КАК ИСТОЧНИК ГРУДНОГО МОЛОКА Молочная (грудная) железа - орган, предназ­наченный для вскармливания ребенка. Он состоит из 15-20 долек, напоминающих гроздь винограда, в ко­торых вырабатывается молоко. Кроме долек, в молоч­ной железе имеются также выводные протоки (молоч­ные ходы), по которым молоко поступает в сосок. К началу полового созревания девочки (10-12 лет) под сложным влиянием гормонов, выделяемых железами "внутренней секреции (яичниками, гипофизом и др.) происходят рост и развитие элементов, вырабатываю­щих молоко. К 18-20 годам они достигают полного раз­вития.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Грудное вскармливание ребенка и его преимущества
	Грудное вскармливание и его преимущества От характера питания во многом зависят здоровье, рост и гармоничное развитие ребенка. Самым щедрым даром природы и самым лучшим питанием для малы­ша является материнское молоко - универсальный по пищевым ингредиентам, уникальный, сбалансирован­ный продукт, состав которого одновременно индиви­дуально подобран природой для каждого конкретного ребенка с учетом его особенностей. Являясь идеаль­ным продуктом, оно легко и полностью усваивается. Материнское молоко закладывает фундамент, во мно­гом определяя уровень не только настоящего, но и бу­дущего физического и психического развития и состо­яния ребенка.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Особенности пищеварительной системы новорожденного и грудного ребенка
	Особенности пищеварительной системы новорожденного и грудного ребенка Правильное питание детей первого года является од­ним из важных условий, обеспечивающих рост и раз­витие ребенка, устойчивость к действию различных внешних и внутренних неблагоприятных факторов. Для того чтобы обеспечить малышу правильное пи­тание, необходимо знать особенности его развития в первые месяцы жизни ив первую очередь - пищева­рительной системы. Не менее важно представлять себе изменения, происходящие в это время в организме матери.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Физическое и психическое развитие детей младшего школьного возраста (8-11 лет)
	Физическое и психическое развитие детей младшего школьного возраста (8-11 лет) В этом возрасте ребенок ежегодно прибавляет в весе в среднем 3 кг. Вес устанавливают по формуле: вес ( кг)= 10 + (2 х п), где 10 кг - средний вес ребенка в возрасте 1 года; 2 кг - средняя годовая прибавка в весе; п - количество лёт. Например, ребенку 8 лет. Тогда его средний нор­мальный вес должен быть равен: 10 + 2 х 8 = 26 кг.

	Питание здорового ребенка от рождения до года : Тревожные симптомы
	Тревожные симптомы Все дети развиваются по-разному, у каждого - соб­ственный темп и стиль. И все же есть серьезные забо­левания и существуют настораживающие моменты, на которые родители должны обратить особое внимание. Если наблюдается существенное отставание в физиче­ском или психомоторном развитии, следует, во-пер­вых! знать о них, а, во-вторых, принять необходимые меры. Вот несколько тревожных симптомов, при которых родителям необходимо показать малыша специали­стам: