Конечно же, при подготовке ребенка к садику или школе учитываются разные требовании. Но есть один момент, который нужно учитывать родителям как при подготовке ребенка к садику, так и при подготовке ребенка к школе (особенно если ребенок не посещал детский сад). Это защитные силы организма, или иммунитет. О том, что детки приходя в садик (школу) начинают часто болеть знают многие. Как правило, дети подхватывают вирусные инфекции, грипп.
И причиной этих заболеваний является слабый иммунитет. Значит укрепление иммунитета – это один из этапов подготовки ребенка к садику или школе. Начните с гимнастики. Выполняйте по утрам вместе с ребенком гимнастику. Выберите музыку, которая будет сопровождать ваши упражнения. Предварительно проконсультируйтесь с доктором. Он поможет подобрать комплекс упражнений, укажет на возможные ограничения. Это особенно важно, если у ребенка имеются какие-либо заболевания.
Если заболеваний нет и вы не обращались к доктору за консультацией, дайте волю своему воображению. Вы можете прыгать, бегать, приседать, то есть играть и развлекаться в свое удовольствие.Следующим этапом перейдите к закаливанию. Никто не будет сразу выливать на себя холодную воду. Но можно начать по утрам с ополаскивания рта и горла прохладной водичкой. Затем начните обтирать ребенка влажным полотенцем.
Плавно переходите к ножным ванночкам с прохладной водой. И затем начинайте обливать верхнюю часть туловища. Сначала для обливания берите чуть тепленькую водичку, постепенно снижая ее температуру. Это отличная профилактика.left74930Не забывайте и про укрепление иммунитета. Овощи и фрукты – это хорошо, но не достаточно.
Приблизительно за месяц до садика (школы) начните использовать препараты интерферона (только после консультации с врачом!). Эти назальные капли предотвратят простудные заболевания. Тем более, что когда ребенок «уходит в коллектив», он чаще сталкивается с приболевшими и детьми, и взрослыми.
