Ваш ребенок не может усидеть на месте, с трудом концентрируется и бывает болтлив, а временами агрессивен? На него жалуются учителя и родители других детей? Возможно, ваш малыш гиперактивный.
По статистике гиперактивных мальчиков больше, чем девочек, и первые признаки повышенной активности хорошо видны уже в дошкольном возрасте. Что делать родителям, чтобы такая ситуация не превратилась в серьезную проблему?
Гиперактивный малыш должен соблюдать постоянный режим дня. Для начала постепенно приучите его вставать утром так, чтобы успеть собраться в садик или школу.
Соблюдайте установленное для еды время. Важно придерживаться сбалансированного питания: овощи, фрукты, мясо, молочные продукты, каши. А вот торты, шоколад и газированные напитки лучше исключить.
Очень полезно ежедневно гулять на свежем воздухе, и здесь не ограничивайте ребенка в движениях: пусть он бегает и играет, сколько хочет. Это – необходимая «разрядка», и сделать так, чтобы она не мешала окружающим – задача взрослых.
Уложить малыша спать вовремя будет легче, если вы придумаете ритуал отхода ко сну. Например, почитайте вместе книжку.
Взрослым бывает трудно сохранять спокойствие в общении с гиперактивными детьми. Постарайтесь наладить с крохой сотрудничество, разговаривайте спокойно. От крика и физических наказаний у такого ребенка могут возникнуть нарушения психики, и даже развиться фобии. При необходимости не бойтесь обратиться за консультацией к врачу.
Нельзя ругать малыша при посторонних, сравнивать с другими детьми. Чтобы у него сформировалась правильная самооценка, старайтесь оценивать не личность (как плохую или, наоборот, хорошую), а поступки ребенка.
