| |
|
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
|
|
| |
Распорядок дня малыша
Распорядок дня очень важен для ребенка. Он должен учитывать особенности и потребности развивающегося организма, и, кроме того, быть удобным и для родителей, прежде всего для мамы, которая уделяет малышу времени и сил больше всех. Продумывать и составлять оптимальный распорядок дня нужно очень тщательно.
Когда соблюдается определенный распорядок дня, малыш привыкает к последовательности мероприятий, к порядку. Такая систематизация в значительной степени облегчает жизнь всем домашним.
Соблюдая режим дня, вы предотвратите появление различных заболеваний у ребенка, малыш будет лучше развиваться. Кроме того, распорядок дня имеет огромное воспитательное значение. Еще с детства в ребенке закладываются такие качества, как организованность и дисциплинированность. Первый распорядок дня для ребенка составляется его мамой, а когда ребенок подрастет, он, сначала с помощью родите-
лей, а потом и самостоятельно, будет составлять свой режим дня. В первый год жизни малыша за основу распорядка берут кормления. Кроме этого, нужно учитывать время сна (дневного и ночного), прогулок и гигиенических мероприятий.
Распорядок дня ребенка на первые 3 месяца
6.00 - кормление. После первого кормления малыш спит.
8.30 - утренний туалет. Затем наступает период бодрствования и общения с малышом. В это время можно провести гимнастику и массажные процедуры.
9.00 - кормление, после которого малыша можно уложить спать.
12.00 - кормление. Малыш после него бодрствует. Общение с малышом.
12.45 - прогулка.
15.00 - кормление. После этого кормления с малышом можно немного поиграть.
15.45 - дневной сон. Если позволяет погода, можно сочетать сон с прогулкой.
18.00 - кормление, общение, затем сон.
20.30 - купание с последующими гигиеническими процедурами.
21.30 - кормление, сон.
В первые месяцы жизни малыши едят еще 1 раз - ночью. Время этого кормления нельзя установить точно. Ребенок сам проснется и попросит есть. (Обычно это бывает около 1.00 или 2.00 ночи.) Постепенно ребенок уже не будет просыпаться по ночам для кормления.
Конечно, в распорядок дня ребенка нужно будет постоянно вносить те или иные коррективы, ведь по мере взросления малыша будет меняться и режим его дня. Сократится количество кормлений, уменьшится и продолжительность сна, а время бодрствования увеличится. Все больше времени малыш начнет проводить в общении с взрослыми.
Распорядок дня ребенка 4-7 месяцев
6.00 - кормление. Перед кормлением нужно провести утренний туалет. После кормления - бодрствование.
8.00 - утренний туалет. Общение с малышом. Гимнастика и общий массаж.
10.00 -=кормление, сон.
12.45 - прогулка.
14.00 - кормление. Общение с малышом.
15.45 - сон (при хорошей погоде можно совместить сон с пребыванием на свежем воздухе).
18.00 - кормление. Период общения с малышом и бодрствования. Гимнастика.
20.00 - общение с малышом, сон. .
20.30 - купание, гигиенические процедуры.
22.00 - кормление. Подготовка ко сну.
На этом этапе развития ребенка сокращаются количество кормлений и продолжительность сна малыша. Ребенок больше времени проводит в общении с родителями.
Распорядок дня ребенка 8-12 месяцев жизни
6.00 - кормление. Перед кормлением можно провести утренний туалет. После кормления - сон.
8.00 - утренний туалет, общение, прогулка.
9.00 - гимнастические упражнения и массаж.
10.00 - кормление, сон.
12.00 - общение, игры.
12.45 - прогулка.
14.00 - кормление. Общение с малышом.
15.45 - сон. При хорошей погоде можно совместить сон с прогулкой.
18.00 - кормление, гимнастика и затем сон.
20.30 - купание, гигиенические процедуры.
22.00 - кормление, сон.
В этом возрасте родителям следует уделять больше времени развивающим играм с малышом, гимнастике, массажу, закаливающим процедурам и прогулкам.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Распорядок дня малыша
Очень важным для ребенка является правильно спланированный распорядок дня. Он должен учитывать все потребности, особенности, кроме того быть удобным как для малыша так и прежде всего его мамы, поскольку именно мама проводит больше всего времени с ребенком.
Режим дня ребенка старше 1 годаРежим дня ребенка старше 1 года
Дети старше 1 года спят в течение дня 1 раз. Сон длится примерно 2 ч. Если ребенок не ходит в детское дошкольное учреждение, то спать его нужно укладывать приблизительно через 15 мин после обеда. Старайтесь, чтобы малыш засыпал без соски-пустышки и качания. Можно спеть ему песню или прочесть сказку. Ребенок должен учиться засыпать самостоятельно.
Режим кормления и примерное меню ребенка 5 месяцевРежим кормления и примерное меню ребенка 5 месяцев
6.00-7.00 - кормление грудным молоком.
Режим кормления и примерное меню ребенка 6 месяцевРежим кормления и примерное меню ребенка 6 месяцев
6.00-7.00 - кормление грудным молоком.
Продолжительность кормлений ребенка Продолжительность кормлений ребенка
Продолжительность кормления зависит от многих факторов: силы, с которой ребенок сосет, от скорости пребывания количества молока у матери, от возраста ребенка и его самочувствия, а также от опытности и самочувствия мамы.
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
| Детские тэги |
|
6 месяцев аппарат астма аудиосказки базовая форма болезнь водные водоросли воздух возраст возраста волшебная времена года Гедес герои глина головоломки делать детям елочка жизни Загадки для детей об игрушках задачи запах змей горыныч зрительная игрушки изображение изобразительность инфекция иры кактус карточки качество классифицирование крупа кубики зайцева кувшинка курочка кухня лечение массаж мать младенца младшего морской насекомые новорожденный обучение ослабленные Острые отказ пираты плоскостопие Пляшущие потешки превращение прикорм процедуры птица пушкин развития растения ребусы решение родители самолеты сказки СНЕГ схема тревожные Умные упражнения физические фотограф фурункул хрюшка щенок эмоции ягоды |
|
|
| |
|
