Сейчас наступает период вирусных заболеваний и простуд, когда малыши часто хватают всяческую заразу, притом не понятно где и как. Если у ребенка и родителей плохой иммунитет, то заразиться болезнью проще. От этого не только килограммы обратно возвратятся, но и организм максимально уязвим к простудам.
Реклама предлагает нам кормить детей различными противовирусными , начиная, буквально, за пару месяцев до простудного сезона. Вместе с тем, следует задаться вопросом – а настолько ли безвредны эти препараты? Ведь, несмотря на возможный положительный эффект, они все равно являются химическим продуктом, не известно как влияющим на пищеварительную и выделительную систему организма. Как вариант, можно прибегнуть к простым и народным методам предотвращения простуды. Во-первых, в период простудных заболеваний, нужно сократить время которое ребенок проводит в транспорте и в других местах скопления людей. Это не значит, что нужно бросить кружки и школу. Но лучше, по возможности, заменить поездку в транспорте на 15-20 минутную прогулку, не брать ребенка с собой идя за покупками и ограничить, к примеру, походы в кино.
Не кутайте ребенка – находясь даже незначительное время в помещении, он будет потеть, а это повышает риск заболеть, выходя на улицу. Поддержите иммунитет витаминами доступными в натуральном виде, закаляйте, при первых признаках недомогания оставляйте ребенка дома.
