Боязнь темноты - это естественный детский страх, которому подвержены детки в возрасте от 3 до 8 лет. Ни в коем случае нельзя пытаться "выгнать" этот страх наказаниями и руганью. Это приведет к травме в психике ребенка, а затем к бессоннице и неврозам.
Побороть боязнь темноты у ребенка можно, следуя простым рекомендациям.
1. Простейшим решением будет поход в детский магазин и покупка детского ночничка. Дневные лампы не подойдут, так как их свет ночью будет казаться слишком ярким и раздражающим. Включать ночник нужно до того, как ребенок уснул, а после его засыпания выключать уже не нужно.
2. Нужно поспрашивать у малыша, что конкретно ему кажется страшным. После получения ответа нужно объяснить ребенку, что его страхи беспочвенны. Маленьким деткам можно говорить, что всех злых существ будет отгонять добрый домовенок или любая другая игрушка.
3. Нельзя запугивать ребенка и рассказывать страшных историй в духе "Если ты сейчас не уснешь, то придет жуткое чудовище и заберет/съест тебя".
4. Если ребенок не может увидеть, что происходит вокруг него, то он начинает внимательно прислушиваться, то есть непременно услышит подозрительные для себя шорохи и скрипы. Чтобы справиться с этим нужно постараться заглушить все посторонние звуки в детской комнате.
Усыпляющим эффектом обладают ритмичные звуки слабой или умеренной интенсивности, например, спокойное тиканье часов, шум ветра и звук дождя. Звуки природы можно давать послушать малышу на ночь в аудиоплеере.
5. Нужно внимательно следить за тем, чтобы ребенок не играл в компьютерные игры с персонажами в виде привидений и монстров, а также не смотрел фильмов ужасов и картинки связанные с ними. Все эти занятия только укрепят уверенность ребенка в том, что из темноты может вылезти чудовище.
