Младенцы, только появившиеся на свет, очень нуждаются в материнском молоке. В нем содержатся все необходимые витамины и питательные вещества для роста, развития ребенка и поддержки его иммунитета. Изначально после рождения ребенок нуждается в питании каждые три часа, поэтому ночные кормления обязательны для детей в первые три месяца жизни.
Пока ребенок будет просыпаться, и кушать ночью, покоя его родителям не видать. Давайте же рассмотрим основные способы того, как отучить ребенка от ночной еды. Одно из главных правил для кормящих грудью, проверить, наедается ли ребенок за день, хватает ли ему калорий. Надо помнить, что ребенка надо хорошенько покормить перед сном в случае грудничка и за два часа до сна кашей, а после легким питательным кефиром непосредственно перед сном для более взрослых детей.
Чтоб ребенок лучше спал ночью, необходимо с ним много гулять в течение дня. Также хорошо искупать ребенка перед сном с успокаивающими травами. Ребенок, даже более взрослый, может путать голод и жажду с желанием быть защищенным. Поэтому уделяйте своему чаду много внимания в течение дня, играйте, разговаривайте с ним, обнимайте и целуйте. Часа за два до сна необходимо заканчивать активные игры.
Если ребенок все же проснулся, не следует ему сразу давать молоко, предложите ребенку чай, сок или компот, а для младших деток – водичку. Ребенок должен отучаться от того, что пробуждение ассоциируется у него с едой. И, напоследок, хотелось бы заметить, что не стоит бросать это дело на самотек. У ребенка с раннего возраста вырабатывается привычка еды ночью и чем старше, тем сложнее будет его от этого отучить. Терпение и упорство помогут вам сделать сон вашего ребенка лучше.
