Меню
 
Здоровье и развитие детей в играх, оригами, раскрасках и аудиосказках » Детские болезни и лечение детей в домашних условия » Нарушение сна у ребенка

Детские болезни и лечение детей в домашних условия: Нарушение сна у ребенка
   
 

Нарушения сна

Сон - это естественная физиологическая потреб­ность каждого человека. Нарушение сна влечет за со­бой очень серьезные проблемы.

В среднем около 1/3 трехмесячных детей регуляр­но просыпаются ночами. У детей, как и у взрослых, потребность во сне индивидуальна. Обычно привычка спокойно спать по ночам вырабатывается только к 5 годам.

Родители должны иметь достаточно терпения, что­бы изменить привычки ребенка на те, которые устра­ивали бы всю семью.

Раннее пробуждение по утрам встречается доста­точно часто. Бывает, что ребенок просыпается от го­лода. В этом случае целесообразно поставить около постели малыша напиток или что-нибудь из легкой пищи (кусочек бисквита, йогурт).

Необходимо приучить ребенка засыпать в определенное время.

Есть дети, которые подвержены страхам. Их труд-. но заставить идти спать, потому что они боятся темно­ты, «чудовищ», притаившихся под кроватью. В таких случаях можно оставить свет включенным или дать ребенку с собой в постель его любимую игрушку.

Иногда проще поставить маленькому ребенку кро­ватку в вашей же комнате.

Еще один метод заключается в том, что к ребенку можно подходить, но при этом нельзя включать свет. Дайте ему убедиться, что вы здесь, и возвращайтесь в свою постель.

Возможно, вам вновь придется вставать через не­сколько минут, и не исключено, что такая ситуация повторится и в ближайшие несколько ночей, но в кон­це концов ваш ребенок поймет, что ночь для того, что­бы спать, и научится успокаиваться самостоятельно.


 
 

Ключевые теги: нарушение, сон, ребенок, болезнь, дети
 
 

   
 
   
 
  Распечатать
 
 

 
Поиск по сайту
 
Реклама
 
Статистика
 



Развитие детей | Online раскраски | Здоровье детей | Лепка из пластилина | Обучение чтению | Кубики Зайцева | Игры со Смешариками |
Развитие памяти | Детские сказки | Загадки для детей | Детские раскраски | Оригами для детей | Скороговорки | Фото Анне Гедес | Карта сайта


Copyright © 2008-2016 При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.ruskid.ru обязательна