Гигиена – залог здоровья не только взрослого человека, но и малыша. Приучать ребенка к чистоте необходимо с раннего возраста. Сама гигиена включает в себя не только мытье и купание. Это и режим питания, своевременный сон, опрятная одежда и обувь, своевременная смена белья.
С раннего детства перед принятием пищи и после гулянья на улице приучите ребенка мыть руки обязательно. Объясните малышу, что на грязных ручках живет множество маленьких микробов, из-за которых можно заболеть. А вода и мыло смоет их.
Если процедуру мытья рук проводить каждый раз, когда это необходимо, то ребенок привыкнет, и в 3-4 года сам будет идти в ванную. Ежедневной привычкой для малыша должна стать чистка зубов. Напоминайте ребенку о кариесе и больных зубах. Покажите малышу рекламный ролик с дантистом и зубной пастой. Купите детскую пасту и щетку. Устройте соревнования, кто лучше почистит зубы, ему будет интересно.
В трехлетнем возрасте ребенка купают, моют голову, стригут ногти родители. Делать это нужно не менее 1 раза в неделю. Но никогда не давайте малышу отсрочки типа «потом», «завтра», «давай позже». Ребенок должен помнить о своих обязанностях личной гигиены. А сами обязанности со временем выработают внутреннюю потребность в чистоте.
Нижнее белье необходимо менять ежедневно, а вот одежду по мере необходимости. Но объясните малышу, что грязнулей быть не хорошо. Что его штанишки, рубашечка и ботинки тоже любят чистоту и за ними надо ухаживать. Ребенок должен любить быть чистым.
Родители должны быть примером для детей и в личной гигиене. Если ребенка окружают чистота и порядок в доме, он вырастет аккуратным, ответственным, организованным.
