Меню
 
Здоровье и развитие детей в играх, оригами, раскрасках и аудиосказках » Уход за ребенком » Ребенок дошкольного возраста

Уход за ребенком: Ребенок дошкольного возраста
   
 
Ребенок дошкольного возраста

3-4-летний ребенок - это уже вполне сформиро­вавшаяся личность со своими особенностями характе­ра и манерой поведения. Очень важно именно в этом возрасте закладывать правила поведения, основы ги­гиены, ведь в дальнейшем ваш малыш начнет сам за­ботиться о себе, а вам нужно будет лишь направлять его и помогать в его действиях.

С 3-летнего возраста нужно приучать ребенка са­мостоятельно умываться. Умеет ли ваш малыш пра­вильно делать это? Проследите, чтобы эта, казалось бы, простейшая гигиеническая процедура выполня­лась им верно.

1. Для умывания должны быть подготовлены мыло и полотенце.

2. Полотенце должно висеть на вешалке, а не на шее или на плече.

3.  Перед умыванием лучше всего раздеться до труси­ков и майки.

4.  Непосредственно перед умыванием нужно снача­ла хорошо вымыть руки с мылом под струей про­точной воды. Руки следует намыливать с обеих сто­рон и между пальцами, после чего потереть ладо­ни друг о друга и затем тщательно смыть мыльную пену, после чего проверить чистоту ногтей.

5.  Уже чистыми руками вымыть лицо, шею и уши. Умывшись, нужно насухо вытереться чистым су­хим полотенцем. Ребенок должен иметь индивидуальное полотенце, которым, кроме него, никто больше не будет пользоваться. Если полотенце, после того как ребенок им вытерся, осталось чистым, значит, ребе­нок умылся хорошо.

Достигнув дошкольного возраста, ребенок должен уметь самостоятельно умываться, мыть уши и руки до локтя.

Позднее можно приучать его мыть перед сном и ноги, объяснив, что это необходимо делать потому, что на ногах особенно сильно потеет кожа и накапливает­ся множество грязи. Если ноги мыть редко, носить грязные носки, то вскоре на ногах появятся опрелос­ти и потертости.

Для ног у ребенка должно быть отдельное полотен­це. Ребенок должен знать, что носки и колготки нуж­но менять не реже через день, а еще лучше делать это ежедневно.

 Приучая своего ребенка к водным процедурам, ро­дителям следует помнить о том, что они имеют не толь­ко гигиеническое, но и закаливающее значение, а так­же положительно влияют на нервную систему.

Во время купания нужно тщательно промывать во­лосы, поскольку на них самих и на коже головы на­капливается большое количество кожного жира, гря­зи и пыли. За короткими волосами легче ухаживать, они лучше моются. Желательно, чтобы у мальчика была короткая стрижка. Что касается девочек, особен­но тех, у которых длинные волосы, то им нужно мыть голову, как минимум, 1 раз в неделю, после мытья волосы необходимо тщательно расчесать своей расчес­кой. Девочки дошкольного возраста вполне могут са­мостоятельно расчесывать волосы.

Еженедельного ухода требуют ногти на пальцах рук и ног. Их необходимо аккуратно подстригать, по­тому что под длинными ногтями обычно скапливает­ся грязь, которая является возбудителем различных заболеваний.

С первых лет жизни ребенку нужно объяснять, что чистота рук - наиболее важный момент гигиены. Ведь именно руками ребенок берет различные вещи: карандаши, книги, игрушки, гладит животных, берет­ся за дверные ручки, дотрагивается до различных предметов в туалете. На всем этом есть грязь, часто невидимая невооруженным глазом, которая впослед­ствии остается на коже пальцев. Если брать немыты­ми руками продукты питания, то грязь с рук попадет сначала в рот, а потом и в организм. Кроме того, с гря­зью передаются различные заболевания от больного человека здоровому. Поэтому обязательно нужно мыть руки перед едой, после посещения туалета, а также после любого их загрязнения (уборки, игры на улице, общения с животными и т. п.)

С раннего детства нужно приучать ребенка следить за чистотой зубов. Состояние зубов влияет на здоро­вье, настроение, мимику и, как следствие, на поведе­ние человека. Ведь красивые зубы преображают чело­века, и, наоборот, неприятное впечатление оставляет человек с гнилыми зубами. ^ Наиболее распространенная болезнь зубов - это кариес. Кариес - это разрушение зуба и образование в нем полости. При этом заболевании возникает силь­ная боль во время приема холодной или горячей пищи. Если такой зуб не залечить в самом начале заболева­ния, то впоследствии внутри него разовьется сложный воспалительный процесс с поражением зубного нерва, корня и надкостницы. Больные и гнилые зубы - это не просто часть внешнего вида человека, это еще и при­чины возникновения таких заболеваний, как гаймо­рит, тонзиллит, отит, менингит, а также ревматизм, бронхиальная астма и болезни почек.

Кариес может появиться не только из-за отсутствия правильной гигиены рта, но и из-за деформации при­куса. Деформация прикуса может развиться из-за привычки сосать пальцы, поэтому родителям необходимо следить, чтобы ребенок не держал пальцы во рту. Это часто наблюдается у детей дошкольного и млад­шего школьного возраста. Вам нужно объяснить ребен­ку, что из-за этой дурной привычки в дальнейшем у него могут развиться различные заболевания и возникнуть проблемы.

Начиная с самого детства, когда появились уже все зубы, ребенку нужно давать твердую пищу, чтобы для ее разжевывания требовалась значительная работа зубов и челюстей с обеих сторон. Даже детей с молоч­ными зубами не следует постоянно кормить мягкой протертой пищей. Пусть грызут яблоки, морковь и сухарики. Энергичная работа челюстей и зубов усили­вает не только отделение слюны, но и приток крови к челюстям, тем самым улучшая их питание. Кроме того, челюсти будут развиваться нормально, и новые зубы расположатся ровно и красиво.

Очень важно начать уход за полостью рта и зубами  ребенка своевременно. Родители должны помнить, что уход за молочными зубами и их сохранение здоровы­ми до появления постоянных зубов также необходи­мы, как и уход за постоянными зубами, поскольку кариес молочных зубов влечет за собой и разрушение постоянных.

Зубы нужно чистить дважды в день - утром и вечером. Дети дошкольного и младшего школьного воз­раста уже могут самостоятельно делать это, вам нуж­но будет лишь следить и напоминать им об этом.

Для того чтобы зубы у вашего ребенка были краси­выми и здоровыми, вам необходимо тоже уметь пра­вильно чистить их, ведь именно вы должны научить ребенка пользоваться зубной щеткой и пастой. И де­лать это нужно правильно.

Перед тем как чистить зубы, необходимо вымыть руки с мылом и хорошо промыть зубную щетку под струей воды; затем тщательно прополоскать рот теплой водой. После этого на смоченную водой зубную щетку надо выдавить небольшое количество детской зубной пасты. Теперь можно приступать непосред­ственно к чистке и чистить при сомкнутых зубах пе­редние и боковые поверхности. Щетка при этом долж­на двигаться снизу вверх и сверху вниз. После этого  надо открыть рот и почистить жевательную и внутрен­нюю поверхность зубов.

 После того как ребенок почистил зубы, он должен тщательно прополоскать рот до тех пор, пока на зубах и деснах не останется частиц зубной пасты.

Нередко случается, что во время чистки зубов дес­ны начинают кровоточить. Это говорит о том, что они довольно чувствительны, но вовсе не означает, что их не нужно чистить. Для укрепления десен можно пользоваться специальной зубной пастой, которая не только чистит зубы, но благоприятно воздействует на дёсны, укрепляя их.

По окончании чистки нужно тщательно промыть ' зубную щетку, стряхнуть с нее воду и поставить в ста­кан ручкой вниз, чтобы щетка хорошо просохла. Хра­нить свою зубную щетку следует в чистоте, в опреде­ленном месте. Не стоит забывать и о том, что зубная щетка - это предмет личной гигиены, ею должен пользоваться только ребенок.

Ребенка школьного возраста вы можете обучить не­сложным приемам массажа десен. Пальцем руки, предварительно вымытой с мылом, нужно массиро­вать челюсти движением сверху вниз для верхней че­люсти и движением снизу вверх - для нижней челюсти. Эти движения должны проводиться с небольшим давлением на челюсть. Массаж десен очень полезен не только для самих десен, но и для зубов.

Ребенка с самого раннего детства нужно приучать пользоваться носовым платком. Объясните ему, что во время кашля или чиханья из носоглотки выделяется большое количество микробов, и, если не пользовать­ся платком, то с брызгами слюны может произойти заражение окружающих людей. Ваш ребенок должен иметь отдельный платок для носа и отдельный для глаз во избежание попадания инфекции из носа на глаза и наоборот. Носовой платок обязательно должен быть чистым. Менять платки лучше всего ежедневно. Не позволяйте ребенку вытирать нос пальцами, тереть руками глаза, брать пальцы в рот.

Пока ребенок маленький и несамостоятельный, вам будет легко отслеживать, насколько часто и как он ходит в туалет. Но и в дошкольном и младшем школьном возрасте также крайне важно следить за своевременным опорожнением кишечника и мочево­го пузыря. Запоры и задержка мочи очень вредны и могут повлечь за собой отравление организма. Объяс­ните это «вашему ребенку, поскольку некоторые дети терпят, особенно первоклассники, потому что стесня­ются попроситься в туалет.

Между вами и вашим ребенком обязательно долж­ны быть доверительные отношения. Ребенок не дол­жен стесняться обратиться к вам за помощью, даже если он уже школьник.

Ребенок должен знать, что при возникновении зуда или других неприятных ощущений в области половых органов не следует их трогать, а тем более чесать, а не­обходимо сразу же обратиться к близким взрослым.

Личная гигиена - это не только содержание в чи­стоте собственного тела, она включает в себя и вопро­сы гигиены быта. Это поддержание свежего воздуха в помещении, уход за одеждой и постельными принад­лежностями, создание нормальных условий для игр, занятий, сна и отдыха.

Необходимо постоянно проветривать комнату ре­бенка. Приучив к этой процедуре ребенка с самого ран-

него детства, в дальнейшем вы сможете избежать мно­гих проблем со здоровьем. Воздух в комнате ребенка легко подвергается загрязнению, что увеличивает со­держание в нем микробов. С помощью проветривания вы снижаете загрязненность воздуха в несколько раз. Проветривать комнату в зимний период времени нуж­но не менее 2 раз в день (утром и перед сном). Продол­жительность этой процедуры составляет около 30 мин.

Проветривать комнату можно разными способами. Бывает достаточно просто открыть на некоторое вре­мя форточку или окно, и в комнату поступит свежий воздух. Но наиболее эффективным считается сквозное проветривание. Наиболее благоприятная температура в жилых помещениях составляет 18-20 °С, а относи­тельная влажность - 40-50%.  Уборка должна прово­диться влажным способом или с помощью пылесоса. Приучайте ребенка помогать вам во время уборки. Объясните, что это его комната и что он должен сам следить за ее чистотой и порядком.

Детей с раннего возраста нужно приучать вытирать ноги при входе в помещение, а дома переобуваться в сменную обувь; следить за чистотой воздуха в своей комнате; систематически вытирать пыль и убирать свою комнату; а, кроме того, содержать в порядке свое рабочее место, книги, тетради, игрушки; аккуратно и быстро стелить постель.

В комнате, где живет ребенок, даже если он живет не один, у него должна быть отдельная постель, чис­тая и не слишком мягкая. Длина кровати ребенка дол­жна быть на 15-25 см больше длины его тела. Спать  нужно в ночной рубашке или пижаме из мягкой хлоп­чатобумажной ткани, а во время сна следите за тем, чтобы ребенок не был слишком сильно укутан.

Ребенок с детства должен быть опрятным, он дол­жен уметь пользоваться обувной щеткой и ежедневно мыть и чистить свою обувь. Так, придя с улицы, нужно снять одежду, обувь. Если обувь испачкана (особен­но в грязную погоду), ее нужно сразу же вымыть, не дожидаясь, пока грязь засохнет, дать хорошо высох­нуть или высушить сухой тряпкой и после этого почи­стить. Дома нужно переодеться в домашнюю одежду.

Постельное белье ребенка следует менять, как ми­нимум, 1 раз в неделю. Ребенок должен с детства знать, что недопустимо садиться, а тем более ложиться на кровать в верхней одежде и в обуви.

Дети дошкольного и младшего школьного возрас­та легко поддаются воспитательному воздействию благодаря развитому чувству подражания, наблюдатель­ности, любознательности и потребности в самостоя­тельных действиях. И вам, родителям, необходимо использовать эти качества вашего ребенка, прививая ему гигиенические навыки. Для этой цели хорошо по­дойдет наглядный показ правильного выполнения ги­гиенических процедур взрослыми. Огромное воспита­тельное значение имеет личный пример взрослых, ко­торым дети обычно подражают и которых уважают.

Для того чтобы привить детям навыки гигиены, вовсе не нужно постоянно читать им нотации и одер­гивать каждый раз, как только ребенок забыл почис­тить зубы перед сном или вымыть руки перед едой. Дети хорошо слушают рассказы, стихотворения, смот­рят картинки, с большим интересом воспринимают детские фильмы, постановки кукольного театра. Раз­нообразные игры, особенно с куклами, помогают вос­питанию гигиенических навыков. Этому способству­ет и посильная помощь взрослым по хозяйству.

Ежедневное гигиеническое воспитание и контроль помогут добиться формирования и закрепления у ре­бенка полезных навыков, т. е. перехода этих навыков в устойчивые привычки. Многие навыки прививают­ся с трудом, и родителям подчас потребуется немало усилий и терпения, чтобы они стали привычками.


 
 

13 ноября 2008 Ключевые теги: ребенок, дошкольный возраст
 
 

   
 
   
 
  Распечатать
 
 

 
Поиск по сайту
 
Реклама
 
Статистика
 



Развитие детей | Online раскраски | Здоровье детей | Лепка из пластилина | Обучение чтению | Кубики Зайцева | Игры со Смешариками |
Развитие памяти | Детские сказки | Загадки для детей | Детские раскраски | Оригами для детей | Скороговорки | Фото Анне Гедес | Карта сайта


Copyright © 2008-2016 При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.ruskid.ru обязательна