Мы давно поняли, что баня полезна всем, и посещать ее нужно в любом возрасте. Баня частая тема для дискуссий у специалистов. Когда речь заходит о посещении баньки детьми споры становятся накаленными. Всех беспокоит один вопрос, с какого возраста можно и нужно водить детей в баню.
Самое главное в данной ситуации чувство меры. Составим несколько несложных правил, которые помогут при первом посещении бани Вашим чадом.
Начнем с возраста. Тут как всегда мнение специалистов расходятся. Одни считают, что и грудничкам можно, а другие что минимальный возраст с трех лет. Выбрав вариант подходящий Вам, помните о соблюдении режима. Чем меньше кроха, тем щадящей должна быть температура.
Проводить процедуры нужно обязательно на нижней полке. Время колеблется от одной минуты до пяти. В промежутках можно поплавать в бассейне. Проследите так же за температурой в бассейне. Перепад температур не должен быть слишком резким. Ну и напоследок самое элементарное правило – не оставляйте детей без присмотра.
Баня не только улучшает настроение и привносит разнообразие семейного досуга, но и используется как профилактика и лечение различных детских заболеваний. Проконсультируйтесь с Вашим врачом и запишитесь на сеанс – здоровья, красоты, и релаксации.
