Меню
 
Здоровье и развитие детей в играх, оригами, раскрасках и аудиосказках » Уход за ребенком » Упражнения для ребенка 9-10 месяцев

Уход за ребенком: Упражнения для ребенка 9-10 месяцев
   
 
Упражнения для ребенка 9-10 месяцев

Достигнув возраста 9-10 месяцев, малыш уже на­чинает Проявлять индивидуальность. Поэтому основ­ными задачами в этот период развития ребенка явля­ются обучение малыша разнообразным движениям и развитие его самостоятельности. Можно продолжать использовать во время гимнастики и старый комплекс упражнений, добавляя к нему новые. Заниматься с ребенком гимнастикой можно по 15 мин, а количество повторений упражнений - 5-6 раз.

Достаем игрушку. Малыш находится в положении сидя. Он должен достать игрушку, которую мама дер­жит на высоте вытянутых рук ребенка.

Переворот со спины на живот (самостоятельно и по словесной просьбе).

Поднимаем и выпрямляем ножки. Малыш по просьбе мамы достает стопами мячик, находящийся у нее в руках.

Ползем на четвереньках. Пусть малыш просто по­ползает.

Возьмем игрушку со стула. Малыш стоит на полу, по просьбе мамы он берет игрушку со стула и передает ее ей.

Самостоятельно садимся. Положите малыша на спинку. Попросите малыша сесть, после чего ребенок должен самостоятельно присесть, а после слов: «Ло­жись» - принять первоначальное положение.

Самостоятельное вставание. Малыш находится в положении сидя. Попросите его встать. Малыш вста­ет, а по просьбе: «Садись» принимает исходное поло­жение.

Встаем самостоятельно. Малыш лежит на спине. Возьмите его руками за кисти ручек и разведите их в стороны и вверх к голове на уровне ушей. Затем ребе­нок поднимает головку и встает на колени, а после это­го, опираясь на одну согнутую ногу, поднимается и во весь рост.

Наклоны. Малыш находится в положении стоя. Прижмите его к себе спинкой. Левой рукой придер­живайте малыша за колени, а правой - за туловище. Попросите малыша наклониться, не сгибая ножек, а затем снова выпрямиться.

Приседания. Малыш стоит. Возьмите его за ручки и побуждайте присесть на корточки, затем встать.

Начинаем ходить. Возьмите малыша и поставьте к себе на ноги, повернув спинкой. Поддерживая под мышки, предложите походить.

Каждое упражнение из этого комплекса нужно вы­полнять не менее 5-6 раз. Чем старше становится ма­лыш, тем задания становятся более сложными, и вре­мя занятий удлиняется. Физическую нагрузку нужно увеличивать постепенно. Не давайте малышу уставать от гимнастики. Если вы видите, что ребенок утомлен, то немедленно устройте небольшой перерыв, дайте малышу отдохнуть, ведь для него все это - очень се­рьезная нагрузка. Ни на секунду не оставляйте малы­ша без присмотра во время выполнения им даже само­стоятельных упражнений. Кроме того, следите и за своим психологическим состоянием. Если мама нахо­дится в хорошем настроении и не устала, то и малышу гимнастика принесет удовольствие. Помните: занятия физкультурой для ребенка являются не только лечеб­но-оздоровительной процедурой, но и моментом радости!


 
 

13 ноября 2008 Ключевые теги: гимнастика, упражнения, ребенок, месяц
 
 

   
 
   
 
  Распечатать
 
 

 
Поиск по сайту
 
Реклама
 
Статистика
 



Развитие детей | Online раскраски | Здоровье детей | Лепка из пластилина | Обучение чтению | Кубики Зайцева | Игры со Смешариками |
Развитие памяти | Детские сказки | Загадки для детей | Детские раскраски | Оригами для детей | Скороговорки | Фото Анне Гедес | Карта сайта


Copyright © 2008-2016 При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.ruskid.ru обязательна