| |
|
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
|
|
| |
Гимнастика для ребенка 8-9 месяцев
Теперь вы можете увеличить время занятий гимнастикой до 15 мин. Упражнения нужно повторить 5-6 раз.
Ноги вверх. Взяв малыша руками за голени, поднимайте попеременно его выпрямленные ножки до вертикального положения и возвращайте в исходное положение. Упражнение выполняется лежа на спинке.
Ходим на руках. Приподнимите ребенка, держа над столом так, чтобы он опирался на выпрямленные руки (пальцы должны быть расправлены). Возьмите его ножки одной рукой, а другой поддерживайте малыша под живот. Ребенок приподнимает голову и шагает на руках вперед.
Упражнение для дыхания. Возьмите руки ребенка в свои и разведите их в стороны и вверх на вдохе, а затем попеременно скрещивайте на груди на выдохе.
Круговые движения руками. Положите малыша на спинку. Ручки ребенка выпрямлены и вытянуты вдоль тела. Разводите ручки в стороны, затем вперед, после чего возвращайте в исходное положение.
Хватаем игрушку. Малыш лежит на спинке, а затем на животике. Сначала одной, затем двумя ручками он захватывает игрушку.
Переворот со спины на живот. Положите малы-
. ша на спинку. Возьмите его правой рукой за голени, а
левой покажите игрушку, которую положите слева
или справа на расстоянии вытянутой руки малыша;
предложите ребенку достать ее.
Самостоятельно переворачиваемся. Малыш лежит на спинке. Переворот нужно выполнять поочередно 'вправо на бок и на живот и влево, побуждая ребенка словами: «Достань игрушку», «Перевернись на животик».
Ползем за игрушкой. Положите малыша на живот. Ножки ребенка согнуты и упираются в вашу ладонь, а яркая игрушка лежит впереди. Словами: «Достань игрушку» стимулируйте процесс самостоятельного ползания.
Ползем на животе сами. Предложите малышу достать игрушку, лежащую впереди на расстоянии 50-60 см. Пусть малыш попытается самостоятельно доползти до нее.
Поднимаем прямые ножки. Большим и указательным пальцами обеих рук обхватите голени ребенка так, чтобы большие пальцы были снизу, а указательные сверху, остальные пальцы положите на коленные чашечки. Осторожно поднимайте выпрямленные ножки малыша до вертикального положения, сгибая их в тазобедренных суставах, затем верните в исходное положение.
Встаем на ножки. Положите малыша на спинку. Возьмите ребенка под мышки, затем осторожно посадите (ножки малыша упираются в живот мамы), а потом поставьте на ножки и снова верните в исходное положение.
Поднимаем туловище вверх. Положите малыша на живот. Пусть малыш обхватит ручками ваши пальцы. Придерживая ребенка, осторожно поднимайте его вверх до положения стоя.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Гимнастика для ребенка 3-4 месяцев Гимнастика для ребенка 3-4 месяцев
В этом возрасте можно добавить еще 2 мин ко времени занятий гимнастикой. Теперь продолжительность занятий составляет около 12 мин. Упражнения повторяют 4-5 раз. Перечисленные ниже упражнения добавляют к тем, что уже выполнялись ранее.
Упражнения для ребенка 2-3 месяцев Упражнения для ребенка 2-3 месяцев
В возрасте 2-3 месяцев малыш может уже дольше заниматься гимнастикой. Если нет никаких врачебных противопоказаний, то в этом возрасте вы можете уделять физическим упражнениям до 10 мин в день, при этом каждое упражнение нужно повторить 3-4 раза. Теперь можно добавить и новый комплекс упражнений.
Гимнастика для малыша первого месяца жизни Гимнастика для малыша первого месяца жизни
Гимнастику с ребенком первого месяца жизни следует проводить в течение 4-7 мин, каждое упражнение повторить 3-4 раза.
Упражнения для ребенка 7-8 месяцев Упражнения для ребенка 7-8 месяцев
Встаем на четвереньки. Положите малыша на живот. Из этого положения ребенок встает на четвереньки вначале с помощью мамы, а затем старается сделать это самостоятельно.
Упражнения для ребенка 9-10 месяцев Упражнения для ребенка 9-10 месяцев
Достигнув возраста 9-10 месяцев, малыш уже начинает Проявлять индивидуальность. Поэтому основными задачами в этот период развития ребенка являются обучение малыша разнообразным движениям и развитие его самостоятельности. Можно продолжать использовать во время гимнастики и старый комплекс упражнений, добавляя к нему новые. Заниматься с ребенком гимнастикой можно по 15 мин, а количество повторений упражнений - 5-6 раз.
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
| Детские тэги |
|
5 месяцев аллергоз астма басни бемби болезнь буратино бусы бык введение весна витаминах водные восприятие Гедес гигиена грудное молоко гусыня девочки деревья джип дома елочка железа желудок загадка задумка занятие игра изучение Искусственное история карлсон карта кит крапивница лунтик малыша мама мир многоликая модница мышление недержание мочи объем овощной. сок огород ожирение орехи оригамист особенности отказ памяти первый пластилин подберезовик поделки половое правила приемы прическа пятачок развивающие разрезанные рана самолеты сапог свежй сказка советы способы стихи танки творчество телячья тюльпан умывания цвета цветы школьника |
|
|
| |
|
