|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
|
|
| |
Гимнастика для ребенка 3-4 месяцев
В этом возрасте можно добавить еще 2 мин ко времени занятий гимнастикой. Теперь продолжительность занятий составляет около 12 мин. Упражнения повторяют 4-5 раз. Перечисленные ниже упражнения добавляют к тем, что уже выполнялись ранее.
Ползаем в полувертикальном положении. Исходное положение - лежа на животике. Из этого положения слегка приподнимите туловище ребенка на 5-10 см, положив ладонь своей левой руки ему на грудь, а полусогнутые ножки ребенка будут при этом отталкиваться от вашей ладони.
Ползание на спинке. Положите малыша на спину. Поместите свою ладонь ему под спинку, ребенок полусогнутыми ножками будет отталкиваться от ладони другой руки.
Рефлекторное упражнение на животе. Положите малыша на живот. Поместите ему одну руку под грудь, слегка приподняв туловище ребенка. Другой рукой придерживайте его за ножки. Малыш будет отклонять головку назад в положении лежа на животе, на весу.
Развитие хватательной функции рук. Вложите в ладонь ребенка игрушку, удобную для захватывания, и, обхватив и слегка зажав кисть и пальцы ребенка своей рукой, побудите его захватить игрушку. Слегка подтяните игрушку к себе. Это упражнение поможет выработать осознанную хватательную функцию рук.
Упражнения для ребенка 4-5 месяцев
Продолжительность занятий в этом возрасте прежняя - 12 мин. Каждое упражнение необходимо повторять 4-5 раз, за исключением двух последних* которые выполняются только по 1 разу.
Одновременное сгибание и разгибание рук и ног. Положите малыша на спинку. Возьмитесь руками за голени малыша и одновременно сгибайте обе ножки слегка надавливая ими на животик и разводя колени ' в стороны. Затем медленно разгибайте их, возвращая в исходное положение.
Ходьба. Возьмите малыша под мышки и держите в вертикальном положении спиной к себе. Стопы ребенка должны касаться поверхности стола. Опираясь ножками на твердую поверхность, малыш будет отталкиваться ими на месте. Обратите внимание на то, чтобы малыш не становился на цыпочки, необходимо формировать правильную опорную реакцию.
Круговые движения руками. Положите малыша на спинку. Дайте ребенку обхватить пальчиками ваши большие пальцы. Плавно разведите ручки ребенка в разные стороны, поднимая их к голове, затем снова опустите в исходное положение вперед и вниз.
Сгибание и разгибание ног. Положите малыша н§ сцинку. Возьмите малыша за голени и сгибайте, а затем разгибайте ножки с приведением их к животику. %
Присаживание. Малыш лежит на спинке. Зафиксируйте ему ножки одной рукой, а другой осторожно и медленно приподнимайте его голову, плечевой пояс, а затем снова опускайте на стол в исходное положение.
Упражнения на сопротивление. Положите малыша на спинку и осуществляйте отталкивание его ножками от вашей ладони.
Поворачиваемся туда и обратно. Положите малыша на спинку. Возьмите обе голени ребенка одной рукой, выпрямите его ножки и аккуратно переверните малыша на бок, затем на живот и снова на спину. Упражнение следует выполнять попеременно то в правую, то в левую сторону. Для того чтобы стимулировать активные самостоятельные попытки к переворотам, поместите в поле зрения малыша яркую игрушку»
Крутим ножками. Положите малыша на спинку. Возьмите голени ребенка в руки и осторожно согните ножки в коленях, подведите бедра к животу, а затем разведите согнутые ноги в стороны, после чего выпрямите их и снова сведите вместе.
Ползем к игрушке. Положите малыша на спинку. Перед ним разместите яркую и музыкальную игрушку. Побуждайте малыша ползти к ней, помогая ему отталкиваться ножками от вашей ладони.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Гимнастика для ребенка 8-9 месяцевГимнастика для малыша первого месяца жизни Упражнения для ребенка 2-3 месяцев Массаж для ребенка в возрасте от 1,5 до 3 месяцев Гимнастика для ребенка 5-6 месяцевУпражнения для ребенка 7-8 месяцев Упражнения для ребенка 9-10 месяцев |
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
