Дети наиболее подвержены различным заболеваниям. Детские болезни считаются чуть ли не нормой. Родители должны обеспечить детям безопасные условия существования. Существует ряд мер, которые помогут предупредить болезнь. Итак, рассмотрим основные правила по профилактике заболеваний у детей:
1. Грудное вскармливание повышает иммунитет ребенка. В грудном молоке содержатся антитела, которые повышают сопротивляемость организма к инфекциям.
2. Не допускайте перегреваний и переохлаждений малыша.
3. Регулярно купайте ребенка. Новорожденного следует купать ежедневно, а деток более старшего возраста не менее раза в неделю. Целесообразно отдать ребенка в бассейн.
4. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Свежий воздух необходим для работы мозга. Под действием солнечных лучей в организме детей вырабатывается витамин Д, который нужен для формирования костной системы. Свежий воздух способствует очищению легких от аллергенов и пыли.
5. Очень полезно проводить закаливание малыша. Закаливающие процедуры должны быть приятны для малыша. Ни в коем случае нельзя заставлять его обливаться водой или ходить босиком.
6. Следите за правильным питанием детей.
7. Создайте в семье благоприятную психологическую обстановку.
8. Для поддержания иммунитета давайте витамины.
9. Стимулируйте и поощряйте двигательную активность ребенка.
Пусть ваши детки будут здоровыми и радуют вас своими достижениями.
