| |
|
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
|
|
| |
Закаливание ребенка
Закаливание поможет сделать слабый организм новорожденного младенца крепче.
Такие простые закаливающие процедуры, как воздушные ванны, можно начинать с первых недель жизни ребенка, в возрасте 2-3 недель. Не следует полностью обнажать малыша, пока он полностью не привык к колебаниям температуры. Делая с малышом гимнастику, проводя массаж и другие мероприятия, нужно прикрывать те части тела, которые не задействованы в массаже и движениях. Когда малыш адаптируется к воздушным ваннам при занятиях гимнастикой, его можно будет обнажать полностью. Таким образом, гимнастические занятия и массаж будут хорошо сочетаться с закаливанием.
Первые воздушные ванны малыш принимает при температуре воздуха не ниже 22 - 24 С. Их продолжительность составляет не более 1-2 мин. Постепенно можно будет увеличить продолжительность воздушных ванн до 4 - 5 мин, а температуру воздуха постепенно снизить до 18-20 С.
Помимо воздушных ванн, малышу очень полезно принимать и солнечные ванны, другими словами, загорать. Конечно, у малышей этот процесс выглядит совсем не так, как у взрослых. Вовсе незачем тащить ребенка на пляж, чтобы несколько часов « жарить » его на солнцепеке. Но ребенок в теплое время года (если позволяют погодные условия) должен некоторое время проводить на солнце. При воздействии ультрафиолетовых лучей в коже образуется витамин Б, при недостатке которого происходят размягчение и деформация костей и развивается рахит. А это означает, что регулярные солнечные ванны являются отличной профилактикой этого заболевания.
Детям, рожденным летом, не рекомендуется сразу же начинать принимать солнечные ванны. Их кожа слишком чувствительна к прямым солнечным лучам, которые могут вызвать ожоги и перегревание. Обычно летом детям раннего возраста рекомендуется принимать воздушные ванны в тени крон деревьев. В этом случае малыш защищен от действия прямых солнечных лучей, а получает их в рассеянном виде.
Наиболее подходящим временем для солнечных ванн является время с 9 до 11 ч и после 16 ч. В это время суток спектр солнечного света содержит больше ультрафиолетовых лучей и меньше инфракрасных. Поэтому вероятность получить ожог значительно снижена.
Принятие солнечных ванн также требует соблюдения определенных мер предосторожности. Для первого сеанса вполне достаточно будет 2-3 мин, затем время принятия ванн ежедневно увеличивается на 1 мин. Таким образом, постепенно продолжительность сеанса солнечного закаливания доводится до 13-15 мин.
В холодное время года также необходимо заботиться о том, чтобы на кожу ребенка воздействовал солнечный свет. Воздействие зимнего солнца, конечно, не такое, как летнего, но тем не менее солнечные лучи тоже очень полезны для организма малыша. Во время прогулки, если малыш бодрствует, можно на некоторое время поставить коляску таким образом, чтобы • солнце освещало его лицо и ручки.
Чем раньше начать проводить с ребенком закаливающие мероприятия, тем закаленнее будет ваш малыш, тем сильнее будет его устойчивость к колебаниям температуры окружающей среды и тем меньше он будет подвержен простудным заболеваниям.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
10 правил закаливания малыша
Чтобы повысить иммунитет ребенка, надо с самого рождения правильно его закалять. Вот десять правил как это делать.
Закаливание - это просто и сложно
Ни для кого не секрет, что закаливание ребенка это основа его здоровья. Закаливание организма повышает его защитные функции, сопротивляемость вирусам и инфекциям. Если вы еще не занялись закаливанием вашего малыша, то откиньте все сомнения и приступайте.
Средства, применяемые в домашних условиях при лечении простудных заболевани ...Средства, применяемые в домашних условиях при лечении простудных заболеваний
Их цель - изменить общее и местное кровообращение.
Закаливание ребенка
Приходит время, и родители начинают задумываться о закаливающих процедурах своего ребенка. Когда же стоит начинать закаливание? Закаливать ребенка нужно с раннего возраста. Если вы не прибегали к таким мероприятиям, начать их никогда не поздно.
Как снизить детскую заболеваемость?Дети наиболее подвержены различным заболеваниям. Детские болезни считаются чуть ли не нормой. Родители должны обеспечить детям безопасные условия существования. Существует ряд мер, которые помогут предупредить болезнь.
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
| Детские тэги |
|
1 год online андерсен Анее аппетит бабочка бассейн боб болезнь буквы ванная Весенние деревья ветрянка винни-пух вишня ворон времена года герои гимнастика года горшок гриб детская деятельность джип диагностика домашние дорога дошкольного жара закаливание игрушки изготовление инфекции инфекция ирис иры Искусственное кит крупа кубик кувшинка культурная лепка лукошко мальчиков маска мебель множественное монстры мышление обувь особенность ощущения пониженный приобретения природная пушкин развитие ребенка ясельного роль сад самых маленьких свежй скачать скороговорки слоник советы старше схема темперамент Трафареты три поросенка угри обыкновенные умывания уровня фотограф цвета цыпленок щетка |
|
|
| |
|
