Меню
 
Здоровье и развитие детей в играх, оригами, раскрасках и аудиосказках » Детские болезни и лечение детей в домашних условия » Ожирение

Детские болезни и лечение детей в домашних условия: Ожирение
   
 

Ожирение

Ожирение у детей стало считаться проблемой со­всем недавно. Доказано, что наличие повышенной массы тела в детском возрасте обусловливает развитие ожирения у взрослого человека.

В детском возрасте избыточная масса тела чаще всего обусловлена перекармливанием малыша, особенно находящегося на искусственном вскармливании. Постепенно безобидная с виду полнота при нерацио­нальном питании переходит в патологическое состоя­ние - ожирение.

Ожирение у детей и подростков повышает риск раз­вития сердечно-сосудистых заболеваний, рака толстой кишки, артериальной гипертензии, инсулиннезависимого сахарного диабета, ишемической болезни сердца.

Риск развития этих заболеваний появляется и при массе тела, еще не достигшей уровня ожирения: есть данные о повышении уровня смертности подростков не только с ожирением, но и с избыточной массой тела.

Лечение

Основные принципы лечения ожирения основыва­ются на диетотерапии, т. е. на ограничении приема пищи с назначением разгрузочных дней.

Из лекарственных средств по рекомендации врача применяют препараты, снижающие аппетит (анорексики). Но их использование, как и низкокалорийные диеты в 800 ккал, показаны лишь для детей с индек­сом массы тела более 30 и только под наблюдением врача.

Достичь более стойких результатов позволяет при­менение сбалансированной диеты в 1200 -1700 ккал (в зависимости от возраста, сезона и состояния здоровья пациента), которая позволяет снижать вес постепенно.

Сложность лечения ожирения состоит в том, что при прекращении усилий, направленных на снижение массы тела, вес имеет тенденцию возвращаться к сво­ему предшествующему уровню.

Привычки меняются постепенно и медленно, по­этому изменения должны быть несложными и соответ­ствовать образу жизни ребенка.

Применение трудоемких методов и радикальных диет едва ли возможно в течение длительного времени. Иногда более реальной целью является поддержа­ние уже существующего веса и предотвращение его дальнейшего увеличения.

Не следует забывать, что при любом ограничении рациона нужно обеспечивать качественную витамин­ную поддержку, так как недостаток факторов роста и витаминов может нанести серьезный вред росту и здо­ровью ребенка.

В рационе детей, страдающих ожирением, должно быть много свежих овощей. Особенно полезны баклажаны, огурцы, кабачки. Клетчатка, содержащаяся в них, улучшает работу кишечника, выводит из организ­ма вредные вещества и создает ощущение сытости. Мало калорий в дыне и арбузе (20 ккал на 100 г). По­мидоры богаты калием, который стимулирует водно-солевой обмен, что приводит к оптимизации веса.

Растительные продукты можно употреблять в сы­ром виде. Например, в качестве средства от ожирения можно применять смесь соков сельдерея, моркови, петрушки и шпината (в соотношении 1:7:2:3).

При ожирении различного происхождения разре­шены:

-  овощные супы с капустой цветной и белокочан­ной, кабачками, тыквой, зеленым горошком, морковью, картофелем;

-  блюда и гарниры из овощей, содержащих угле­воды в малом количестве (стручковой фасоли, ревеня черешкового, спаржи, салата, томатов, патиссонов, огурцов, всех видов капусты, кабач­ков, редиса);

-  рекомендуется ежедневное употребление отва­ра плодов шиповника, ягод крыжовника (по 100 г 2-3 раза в день до еды);

-  не следует употреблять в сыром виде бобовые и капусту, которые вызывают вздутие живота в результате скопления газов.



 
 

Ключевые теги: ожирение, лечение
 
 

   
 
   
 
  Распечатать
 
 

 
Поиск по сайту
 
Реклама
 
Статистика
 



Развитие детей | Online раскраски | Здоровье детей | Лепка из пластилина | Обучение чтению | Кубики Зайцева | Игры со Смешариками |
Развитие памяти | Детские сказки | Загадки для детей | Детские раскраски | Оригами для детей | Скороговорки | Фото Анне Гедес | Карта сайта


Copyright © 2008-2016 При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.ruskid.ru обязательна