| |
|
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
|
|
| |
Ожирение
Ожирение у детей стало считаться проблемой совсем недавно. Доказано, что наличие повышенной массы тела в детском возрасте обусловливает развитие ожирения у взрослого человека.
В детском возрасте избыточная масса тела чаще всего обусловлена перекармливанием малыша, особенно находящегося на искусственном вскармливании. Постепенно безобидная с виду полнота при нерациональном питании переходит в патологическое состояние - ожирение.
Ожирение у детей и подростков повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака толстой кишки, артериальной гипертензии, инсулиннезависимого сахарного диабета, ишемической болезни сердца.
Риск развития этих заболеваний появляется и при массе тела, еще не достигшей уровня ожирения: есть данные о повышении уровня смертности подростков не только с ожирением, но и с избыточной массой тела.
Лечение
Основные принципы лечения ожирения основываются на диетотерапии, т. е. на ограничении приема пищи с назначением разгрузочных дней.
Из лекарственных средств по рекомендации врача применяют препараты, снижающие аппетит (анорексики). Но их использование, как и низкокалорийные диеты в 800 ккал, показаны лишь для детей с индексом массы тела более 30 и только под наблюдением врача.
Достичь более стойких результатов позволяет применение сбалансированной диеты в 1200 -1700 ккал (в зависимости от возраста, сезона и состояния здоровья пациента), которая позволяет снижать вес постепенно.
Сложность лечения ожирения состоит в том, что при прекращении усилий, направленных на снижение массы тела, вес имеет тенденцию возвращаться к своему предшествующему уровню.
Привычки меняются постепенно и медленно, поэтому изменения должны быть несложными и соответствовать образу жизни ребенка.
Применение трудоемких методов и радикальных диет едва ли возможно в течение длительного времени. Иногда более реальной целью является поддержание уже существующего веса и предотвращение его дальнейшего увеличения.
Не следует забывать, что при любом ограничении рациона нужно обеспечивать качественную витаминную поддержку, так как недостаток факторов роста и витаминов может нанести серьезный вред росту и здоровью ребенка.
В рационе детей, страдающих ожирением, должно быть много свежих овощей. Особенно полезны баклажаны, огурцы, кабачки. Клетчатка, содержащаяся в них, улучшает работу кишечника, выводит из организма вредные вещества и создает ощущение сытости. Мало калорий в дыне и арбузе (20 ккал на 100 г). Помидоры богаты калием, который стимулирует водно-солевой обмен, что приводит к оптимизации веса.
Растительные продукты можно употреблять в сыром виде. Например, в качестве средства от ожирения можно применять смесь соков сельдерея, моркови, петрушки и шпината (в соотношении 1:7:2:3).
При ожирении различного происхождения разрешены:
- овощные супы с капустой цветной и белокочанной, кабачками, тыквой, зеленым горошком, морковью, картофелем;
- блюда и гарниры из овощей, содержащих углеводы в малом количестве (стручковой фасоли, ревеня черешкового, спаржи, салата, томатов, патиссонов, огурцов, всех видов капусты, кабачков, редиса);
- рекомендуется ежедневное употребление отвара плодов шиповника, ягод крыжовника (по 100 г 2-3 раза в день до еды);
- не следует употреблять в сыром виде бобовые и капусту, которые вызывают вздутие живота в результате скопления газов.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Особенности питания детей с избыточным весом Особенности питания детей с избыточным весом
1. Кормить ребенка надо в одно и то же время.
Сахарный диабет у детейСахарный диабет
Сахарный диабет - это тяжелое заболевание, характеризующееся повышением уровня глюкозы в крови и появлением сахара в моче.
Показатели эффективности вскармливания с прикормомПоказатели эффективности вскармливания с прикормом
Контроль эффективности получаемого малышом питания с 4 месяцев жизни проводится на основании комплексной оценки состояния здоровья ребенка. Для этого необходимо измерять массу тела, длину, окружность головы и груди и другие антропометрические данные, оценивать психофизическое развитие, проводить расчет питания.
Питание 6-месячного ребенка
Питание 6-месячного ребенка
б-месячного ребенка кормят практически так же, как и 5-месячного. В этом возрасте у детей уже появляются определенные пристрастия к пище.
Особенности пищеварительной системы новорожденного и грудного ребенкаОсобенности пищеварительной системы новорожденного и грудного ребенка
Правильное питание детей первого года является одним из важных условий, обеспечивающих рост и развитие ребенка, устойчивость к действию различных внешних и внутренних неблагоприятных факторов.
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
| Детские тэги |
|
аудиосказки бабочка басни блюдо бомбочка бронхи ветрянка водные процедуры воздух волосы восприятие головоломки грудное молоко гусыня двигательные дела еда елочка задумка зайцева зрительная иры история кисель коклюш колбаска количество конфеты кормление король корь кубики кухня лес малыша маше молоко монстры насекомые нервно обитатели огород оригинальная осанка пневмония познание помощь портрет поступки прикорм прогулки Психическое психомоторное развитие раскраска ребенка ясельного ребенок ребусы салат салют сами сборка свечка созревание способности строитель схема телячья темперамент технология три поросенка улица улов фантазия физическое хрюшка цыпа чтение школьника школьный |
|
|
| |
|
