Меню
 
Здоровье и развитие детей в играх, оригами, раскрасках и аудиосказках » Особенности роста и развития ребенка » Правильный биоритм для ребенка

Особенности роста и развития ребенка: Правильный биоритм для ребенка
   
 
Правильный биоритм для ребенка


Не страшно, что иногда вам сложно уложить в постель свое расхулиганившееся чадо. Но если ситуация становится системой - пора бить тревогу. Иначе в дальнейшем ребенка невозможно будет приучить к самодисциплине. Впереди школа, утренние капризы, засыпания на уроках и, низкая успеваемость.

Договоритесь с воспитателями сада или с личной няней о сокращении дневного сна. Но совсем от него отказываться не стоит - стресс для нервной системы. Минимизируйте нахождение ребенка перед телевизором в вечером. Пресекайте активные и подвижные игры за два часа до сна, заменив их монотонным, но увлекательным хобби. Например, попросите малыша в течении ряда вечеров подготовить несколько красивых рисунков, чтобы устроить в выходные галерею для бабушки.

Подчеркните, что рисунки должны быть красивыми и постоянно просите дополнить картину. В вечерние часы старайтесь больше гладить малыша по голове - сыграет физиология. Предложите своему чаду игру: уложив его в постель, попросите его придумать на какую планету он полетит сегодня во сне, что он там увидит, с кем познакомится. Ребенок быстро погрузится в свои фантазии, а затем безмятежно заснет. Уже через пару дней малыш мягко войдет в правильный суточный биоритм.

 
 

13 марта 2012
 
 

   
 
   
 
  Распечатать
 
 

 
Поиск по сайту
 
Реклама
 
Статистика
 



Развитие детей | Online раскраски | Здоровье детей | Лепка из пластилина | Обучение чтению | Кубики Зайцева | Игры со Смешариками |
Развитие памяти | Детские сказки | Загадки для детей | Детские раскраски | Оригами для детей | Скороговорки | Фото Анне Гедес | Карта сайта


Copyright © 2008-2016 При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.ruskid.ru обязательна