Для того, чтобы ваш ребенок редко болел вирусными заболеваниями, необходимо делать некоторые процедуры. К таким методам относятся:
1. Витаминотерапия. Она подразумевает, что летом нужно давать детям как можно больше овощей, ягод и фруктов. Когда сезон закончится, можете давать ребенку детские витамины. Подберите такие, которые будут подходить конкретно вашему ребенку.
2. Закаливание. Данная процедура применяется для того, чтобы выработать у ребенка устойчивый иммунитет. Сюда можно отнести обливание и закаливание горла.
Нужно начинать со стоп, которые необходимо обтирать мокрой тряпкой или полотенцем. Через некоторое время можете начать обливать ребенка. Сначала начинайте с тепленькой воды и постепенно делайте воду холоднее. Но если вдруг ваш ребенок заболеет, то прекратите данную процедуру до того времени, пока ребенок полностью не выздоровеет, и затем можете повторить все заново.
Для того чтобы ребенок реже болел, необходимо будет закаливать горло. Для этого вам нужно давать ребенку утром, как только он проснется, выпить немного холодной воды. Постепенно воду нужно давать холоднее, чем раньше. Нужно разбавлять воду так: берете кипяченую воду в равных пропорциях, один стакан ставите в холодильник, второй оставляете в помещении, а затем смешиваете, постепенно увеличивая долю воды из холодильника.
Постоянно делая эти процедуры, вы сможете закалить организм вашего ребенка.
