| |
|
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
|
|
| |
Комплекс массажа для ребенка в возрасте 3-4 месяцев
Массаж лица. Малыш лежит на спинке. Начните массаж с области лба, нежно поглаживая и слегка надавливая подушечками пальцев на кожу лба, затем двигайтесь от середины лба через виски вниз к щекам. Проведите пальцами по бровям, по бокам вдоль носика и далее - вдоль щек по направлению к шее. Помассируйте область челюсти и за ушами малыша.
Массаж рук. Ребенок лежит на спинке. Выполняйте легкие поглаживающие движения по каждой руке по 5-6 раз. Затем начните растирать по кругу каждую руку по 2-3 раза. Снова погладьте каждую ручку.
Массаж ног. Малыш лежит на спинке. Начните поглаживающие движения 2-3 раза по каждой ножке, затем сделайте круговое растирание ног 5 - 6 раз и в заключение - поглаживание (по 2-3 движения) каждой ноги.
Массаж спинки и ягодиц. Положите малыша на животик. Легкими поглаживающими движениями помассируйте 2-4 раза спинку малыша, затем продолжите растирание подушечками пальцев (2-3 раза) поверхности спины и ягодиц. И в заключение произведите легкое поглаживание спины и ягодиц (2-3 раза).
Массаж живота. Ребенок лежит на спинке. Массаж начните с круговых поглаживающих движений на животе; затем произведите поглаживание косых мышц живота (2-4 раза), после чего разотрите подушечками пальцев всю поверхность живота (2-4 раза), в заключение совершите поглаживание живота по часовой стрелке (2-4 раза).
Массаж позвоночника на боку. Малыш лежит на боку. Осторожно помассируйте позвоночник по продольным мышцам подушечками пальцев. Затем переверните малыша на другой бок и повторите массаж
Массаж стоп. Малыш лежит на спинке, а затем на животе. Начните массаж с легкого поглаживания стоп, а затем энергично разотрите подошвы ножек ребенка подушечками пальцев. Растирание выполняйте по кругу. Затем разотрите наружный и внутренний край стопы в направлении от пятки к пальцам.
Постукивание стоп. Малыш лежит на спинке. Взяв ножку ребенка одной рукой, другой тыльной стороной пальцев выполните легкие постукивания по стопе. Повторите это упражнение 7 раз в направлении от пятки к пальцам и обратно.
Сгибание и разгибание стоп. Ребенок лежит на спинке. Начните массаж с поглаживающих движений. стоп, затем перейдите к надавливанию у основания пальцев, вызывая тем самым рефлекторное сгибание стопы и подгибание пальчиков. Ив заключение энергично разотрите стопу по ее краю. Во время выполнения этого движения малыш разгибает стопу.
Упражнение на мяче. Для этого занятия потребуется большой мяч. Положите малыша на него животом вниз, широко разведя ножки в стороны. Покачайте ребенка вперед-назад, вправо-влево и по кругу.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Комплекс массажа для ребенка в возрасте 4-6 месяцев Комплекс массажа для ребенка в возрасте 4-6 месяцев
Массаж лица. Малыш лежит на спинке. Начините массаж с области лба, слегка поглаживая и надавливая подушечками пальцев на кожу, двигаясь от середины лба через виски вниз по щекам. Проводите несколько раз пальцами по бровям, затем вдоль носика и далее - вдоль щек вниз. Помассируйте челюсть и за ушками.
Комплекс массажа для ребенка в возрасте 6-9 месяцев Комплекс массажа для ребенка в возрасте 6-9 месяцев
Массаж рук. Массажные движения проводятся в направлении от запястья к плечу. На каждой руке делайте поглаживания 3-5 раз, затем круговые растирания 3-5 раз и в завершение - поглаживания 2-3 раза.
Комплекс массажа для ребенка в возрасте 9-12 месяцев Комплекс массажа для ребенка в возрасте 9-12 месяцев
В этом возрасте малыши обычно уже довольно уверенно сидят, а некоторые даже ходят. Поэтому некоторые массажные движения можно выполнять в положении сидя. На этом этапе роста массаж в основном направлен на укрепление мышц рук и пальцев. Кроме того, массаж укрепляет и мышцы ног, что подготавливает малыша к ходьбе.
Массаж для ребенка в возрасте от 1,5 до 3 месяцев
Массаж для ребенка в возрасте от 1,5 до 3 месяцев
Массаж рук. Малыш лежит на спинке ножками к маме. Возьмите одной рукой младенца за кисть руки, а пальцами другой начинайте выполнять поглаживающие движения по направлению от запястья к плечу, по 6-8 движений на каждой руке.
Упражнения для ребенка 2-3 месяцев Упражнения для ребенка 2-3 месяцев
В возрасте 2-3 месяцев малыш может уже дольше заниматься гимнастикой. Если нет никаких врачебных противопоказаний, то в этом возрасте вы можете уделять физическим упражнениям до 10 мин в день, при этом каждое упражнение нужно повторить 3-4 раза. Теперь можно добавить и новый комплекс упражнений.
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
| Детские тэги |
|
азбука Анее бананы бемби блюда букет булочки ванная вдавливание весна ветряная винни-пух восприятие гармоничное горшок грудное деятельность дошкольник дружба дюймовочка животный зайцева заяц история карлсон карточки качество коробка лепить листья логика лукошко мастер место месяц Мозаичное панно молоко мочекаменная нарушение Наскальная обработка оригами оригинальная осень ослабленные осязание память пираты плоскостопие пневмония пословица прогулка противопоказания птицы ПУЗЫРИ пух работа развитие детей ракета ребенка ребенка ясельного ребенком сахарный диабет свежй секрет снежинки соска строитель уровня утка уход учеба учим цветок цыпа шерсть школьный шоколад шрек |
|
|
| |
|
