Меню
 
Здоровье и развитие детей в играх, оригами, раскрасках и аудиосказках » Особенности роста и развития ребенка » Учимся засыпать самостоятельно

Особенности роста и развития ребенка: Учимся засыпать самостоятельно
   
 
Учимся засыпать самостоятельно


Проблема засыпания маленького ребенка волнует многих родителей. Кормления по ночам, беспокойный сон, колики в животике – молодая мама сильно изматывается, недосыпает и устает. Поэтому очень часто возникает соблазн положить с собой ребенка в постель, где он моментально засыпает и спит очень крепко.

Это действительно так, младенцы больше всего на свете любят спать с родителями: тепло, безопасно, мама всегда рядом. А впоследствии к 1-2 года ребенок не умеет спать один и отучить его от родительской постели крайне сложно.

Формировать умение самостоятельно засыпать можно уже в 6-7 месяцев.

Нужно выработать ритуал отхода ко сну: купание, сказка на ночь, поцелуй. Обстановка должна быть спокойной и повторятся изо дня в день. Малыш должен привыкнуть к тому, какие действия предшествуют сну. Можно положить в кроватку любимую мягкую игрушку.

Укладывайте ребенка в кровать еще до того, как он уснет у вас на руках. Он должен знать, что засыпать нужно не на руках, а в кроватке. Приучайте самостоятельно засыпать и во время дневного сна. Очень часто дети днем трудно засыпают. Постарайтесь, чтоб днем и утром ребенок играл в активные игры, чтобы он как следует устал и уснул.

Все люди, как взрослые, так и дети ночью просыпаются несколько раз. Молодые могут проснуться на 3-4 секунды и снова уснуть, пожилые просыпаются секунд на 30. Маленькие дети тоже просыпаются во сне. Если вы услышали, что ребенок возится в кроватке - не нужно бежать к нему сразу же. Подождите, если он не плачет и его ничего не беспокоит, он снова уснет.

Очень важен режим дня. Всегда укладывайте ребенка спать в одно и то же время. Наилучшее время отхода ко сну для маленьких детей – 8-9 часов вечера.


 
 

29 января 2013
 
 

   
 
   
 
  Распечатать
 
 

 
Поиск по сайту
 
Реклама
 
Статистика
 



Развитие детей | Online раскраски | Здоровье детей | Лепка из пластилина | Обучение чтению | Кубики Зайцева | Игры со Смешариками |
Развитие памяти | Детские сказки | Загадки для детей | Детские раскраски | Оригами для детей | Скороговорки | Фото Анне Гедес | Карта сайта


Copyright © 2008-2016 При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.ruskid.ru обязательна