Специалисты считают, что для ребенка, которому менее трех лет крайне нежелательна резкая смена климата. Перемена климата может привести к проблемам со здоровьем. Пока малыш акклиматизируется, пройдет не менее десяти дней, вернувшись домой его организм будет столько же времени возвращаться в привычные условия. Все это время ребенок ослаблен и может легко заболеть.
Простудные заболевания и расстройства желудочно-кишечного тракта - это спутники резкой перемены климата и изменения в рационе питания малыша. Если Вы отдыхаете в жаркой стране, то часто причиной простуды становится использование кондиционера. Резкий перепад температур негативно сказывается на здоровье не только детей всех возрастов, но и взрослых с том числе.
Отправляясь в отпуск, обязательно соберите небольшую аптечку, в которую включите самые необходимые препараты. Перед поездкой к морю необходимо приблизительно за месяц начать закаливание. Контрастный душ для детей старшего возраста и постепенное понижение температуры воды в ванне для самых маленьких. Уже через несколько недель Вы будете готовы к путешествию, дойдя таким образом до 28 градусов.
Не стоит также долгое время пребывать на солнце - это чревато солнечным ударом и ожогами. Применение солнцезащитных средств обязательно, ведь кожа ребенка очень восприимчива к ультрафиолету. Не забывайте про головные уборы и следите за тем, чтобы малыш в течение всего пребывания на солнце не оставался с непокрытой головой, даже в воде.
Аптечка должна быть всегда при Вас, где бы Вы не находились. Особенно, если Вы выезжаете на природу и будете находиться далеко от населенных пунктов и оказать первую медицинскую помощь, кроме Вас, будет некому.
