Меню
 
Здоровье и развитие детей в играх, оригами, раскрасках и аудиосказках » Особенности роста и развития ребенка » Что надо учитывать при закаливании детей

Особенности роста и развития ребенка: Что надо учитывать при закаливании детей
   
 
Что надо учитывать при закаливании детей


Закаливание - это старый и надежный способ укрепления организма, повышения защитных функций организма. Закаливание полезно как взрослым, так и детям. Противопоказаний к закаливанию и возрастных ограничений практически нет. Даже при наличии каких-либо заболеваний у ребенка рекомендуют легкое закаливание, но проводить его надо, правда, под контролем врача.

Если вы однажды решили проводить закаливание организма ребенка, то заниматься этим надо постоянно. Длительные или краткосрочные перерывы недопустимы. В этом случае закаливание не принесет ожидаемого эффекта и даже, наоборот, может привести к ослаблению защитных функций организма.

Увеличение степени воздействия холода на организм должно осуществляться постепенно. Для этого можно начать с обтирания прохладной водой, затем перейти на контрастный душ, а лишь потом на холодный. Надо предусмотреть доступ к свежему воздуху: регулярное проветривание, прогулки на свежем воздухе.

Во время болезни ребенка закаливание прекращают. При желании ребенка после его выздоровления можно возобновить закаливание вновь. Однако если закаливание сопровождается негативными реакциями ребенка, необходимостью его долго уговаривать, то лучше не мучить ни себя, ни ребенка. Значит, подходящее время еще не пришло. Наберитесь терпения и подождите какое-то время, прежде чем предложить вашему ребенку начать закаливание снова.


 
 

29 марта 2013
 
 

   
 
   
 
  Распечатать
 
 

 
Поиск по сайту
 
Реклама
 
Статистика
 



Развитие детей | Online раскраски | Здоровье детей | Лепка из пластилина | Обучение чтению | Кубики Зайцева | Игры со Смешариками |
Развитие памяти | Детские сказки | Загадки для детей | Детские раскраски | Оригами для детей | Скороговорки | Фото Анне Гедес | Карта сайта


Copyright © 2008-2016 При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.ruskid.ru обязательна