Меню
 
Здоровье и развитие детей в играх, оригами, раскрасках и аудиосказках » Уход за ребенком » Сон ребенка и прогулки с ребенком

Уход за ребенком: Сон ребенка и прогулки с ребенком
   
 
Сон ребенка  и прогулки с ребенком

Большую часть времени новорожденный малыш спит. Совсем необязательно дожидаться его пробуж­дения, чтобы, допустим, пойти на прогулку. Если по­зволяет погода, вполне можно сочетать прогулку ре­бенка и его сон. Случается и так, что погода стоит от­нюдь не прогулочная, но дышать свежим воздухом малышу все равно нужно. Выход из этой ситуации - сон ребенка при открытой форточке или же на балконе. Конечно, на «балконную» прогулку ребенка мож­но выносить лишь в том случае, если балкон приспо­соблен для этих целей - имеются навес и боковые стенки для защиты от осадков и ветра. Если вы прак­тикуете сон вашего ребенка при открытой форточке или даже окне, то всегда следует помнить о том, что необходимо исключить возможность сквозняков.

Как уже говорилось выше, новорожденный ребе­нок спит почти постоянно. Чем взрослее становится малыш, тем меньше времени он тратит на сон.

Суточная продолжительность сна у полугодовало­го ребенка составляет примерно 15 ч: при этом ночью он спит около 10-12 ч, а днем - около 4 ч. Дети пер­вого года жизни в течение дня спят 2 раза (в первой половине дня и во второй), каждый раз сон длится при­близительно 2 ч.

Относительно прогулок не существует никаких правил и ограничений. Если позволяет погода и ма­лышу нравится гулять, то можно находиться на воз­духе на протяжении всего дня. Главное - следить за тем, чтобы ребенок был одет по погоде.

В первые дни жизни малыша не выносят на ули­цу. У него происходит адаптация к внешней среде - воздуху, звукам, запахам. По мере того как малыш привыкнет к новой, незнакомой обстановке, его мож­но выносить на улицу. В холодное время года первые прогулки следует ограничить несколькими минутами. Первые 2-3 раза достаточно погулять по 15 мин. За­тем каждый последующий раз можно увеличивать время прогулки на несколько минут, постепенно до­ведя ее до 1 ч.


 
 

13 ноября 2008 Ключевые теги: Сон, ребенка, прогулки, ребенком
 
 

   
 
   
 
  Распечатать
 
 

 
Поиск по сайту
 
Реклама
 
Статистика
 



Развитие детей | Online раскраски | Здоровье детей | Лепка из пластилина | Обучение чтению | Кубики Зайцева | Игры со Смешариками |
Развитие памяти | Детские сказки | Загадки для детей | Детские раскраски | Оригами для детей | Скороговорки | Фото Анне Гедес | Карта сайта


Copyright © 2008-2016 При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.ruskid.ru обязательна