| |
|
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
|
|
| |
Сон ребенка и прогулки с ребенком
Большую часть времени новорожденный малыш спит. Совсем необязательно дожидаться его пробуждения, чтобы, допустим, пойти на прогулку. Если позволяет погода, вполне можно сочетать прогулку ребенка и его сон. Случается и так, что погода стоит отнюдь не прогулочная, но дышать свежим воздухом малышу все равно нужно. Выход из этой ситуации - сон ребенка при открытой форточке или же на балконе. Конечно, на «балконную» прогулку ребенка можно выносить лишь в том случае, если балкон приспособлен для этих целей - имеются навес и боковые стенки для защиты от осадков и ветра. Если вы практикуете сон вашего ребенка при открытой форточке или даже окне, то всегда следует помнить о том, что необходимо исключить возможность сквозняков.
Как уже говорилось выше, новорожденный ребенок спит почти постоянно. Чем взрослее становится малыш, тем меньше времени он тратит на сон.
Суточная продолжительность сна у полугодовалого ребенка составляет примерно 15 ч: при этом ночью он спит около 10-12 ч, а днем - около 4 ч. Дети первого года жизни в течение дня спят 2 раза (в первой половине дня и во второй), каждый раз сон длится приблизительно 2 ч.
Относительно прогулок не существует никаких правил и ограничений. Если позволяет погода и малышу нравится гулять, то можно находиться на воздухе на протяжении всего дня. Главное - следить за тем, чтобы ребенок был одет по погоде.
В первые дни жизни малыша не выносят на улицу. У него происходит адаптация к внешней среде - воздуху, звукам, запахам. По мере того как малыш привыкнет к новой, незнакомой обстановке, его можно выносить на улицу. В холодное время года первые прогулки следует ограничить несколькими минутами. Первые 2-3 раза достаточно погулять по 15 мин. Затем каждый последующий раз можно увеличивать время прогулки на несколько минут, постепенно доведя ее до 1 ч.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Режим дня ребенка старше 1 года Режим дня ребенка старше 1 года
Дети старше 1 года спят в течение дня 1 раз. Сон длится примерно 2 ч. Если ребенок не ходит в детское дошкольное учреждение, то спать его нужно укладывать приблизительно через 15 мин после обеда. Старайтесь, чтобы малыш засыпал без соски-пустышки и качания. Можно спеть ему песню или прочесть сказку. Ребенок должен учиться засыпать самостоятельно.
Прогулка с малышом Прогулка с малышом
В первые месяцы жизни малыш растет быстро, а потому потребность его организма в кислороде весьма высока. В каких бы условиях ни содержался ребенок, насколько бы чистым ни был воздух в его комнате, это все равно не дает ему достаточного количества кислорода, которое человек может получить только во время прогулки на свежем воздухе. Вот почему прогулки необходимы малышу даже зимой (конечно, только в том случае, если на улице не стоят сильные морозы).
Массаж. приемы и техника Массаж. приемы и техника
Массаж полезен всем - и взрослым, и детям. Под влиянием массажа происходит положительное раздражение центральной нервной системы, которое, в свою очередь, способствует развитию двигательных реакций. Общаясь с малышом, не забывайте о том, что наилучший способ сблизиться с ним - это именно массаж. Массаж не только доставляет ребенку удовольствие, но и улучшает его самочувствие, а также помогает установить эмоциональную связь между матерью и младенцем. Новорожденный малыш большую часть времени проводит неподвижно. А недостаток двигательной активности помогают восполнить как гимнастика, так и массаж.
Детский сон
Сон взаимосвязан с несколькими элементами составляющими образ жизни человека: питание, одежда, гигиена, прогулки, температура и влажностью воздуха и т.д.
Распорядок дня малыша Распорядок дня малыша
Распорядок дня очень важен для ребенка. Он должен учитывать особенности и потребности развивающегося организма, и, кроме того, быть удобным и для родителей, прежде всего для мамы, которая уделяет малышу времени и сил больше всех. Продумывать и составлять оптимальный распорядок дня нужно очень тщательно.
|
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
| Детские тэги |
|
автомобиль блюда болезнь бомба бронхи букет бульон введение ветряная витаминах водоросли возрасте гигиенические гирлянда года гусь далматинец делать детей дети детская Занятия инфекция картина коклюш кормление коробка кукла лепить листья логика лунтик маленьких малыш мебель медуза младенец множественное мухомор нарушение насекомые Наскальная обитатели ожирение оригамист осанка осень отказ отнятие пальцы пенал Первые печень пневмония порок сердца портрет превращение преддошкольного прием принадлежности работа рецепт родители рукоделие сами симптомы сон старше старший сцеживание съедобный три поросенка увеличение улица упражнения фруктовый цветок цифры чтение |
|
|
| |
|
