|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
|
|
| |
Прогулка с малышом
В первые месяцы жизни малыш растет быстро, а потому потребность его организма в кислороде весьма высока. В каких бы условиях ни содержался ребенок, насколько бы чистым ни был воздух в его комнате, это все равно не дает ему достаточного количества кислорода, которое человек может получить только во время прогулки на свежем воздухе. Вот почему прогулки необходимы малышу даже зимой (конечно, только в том случае, если на улице не стоят сильные морозы).
Если малыш рожден зимой, то его первые прогулки лучше всего начинать при температуре воздуха не ниже -5 °С и при нормальном атмосферном давлении, поскольку оно тоже влияет на состояние ребенка. Первоначально для прогулок достаточно 8-10 минут, затем постепенно можно будет увеличивать время до 1,5 ч по 2 раза в день. Новорожденного малыша на первые прогулки лучше всего не вывозить в коляске, а выносить на руках. Его будет согревать тепло материнского тела. А когда вы продлите время прогулки хотя' бы до получаса, можно будет вывозить малыша и в коляске, предварительно утеплив ее.
Ребенок 1-3 месяцев жизни может находиться на улице (при условии отсутствия ветра) при температуре -10 °С, ребенок старше 3 месяцев - при -12 °С, старше полугода - при -15 °С.
Во время прогулок в холодное время года маме следует обратить особое внимание на то, чтобы малыш свободно дышал носиком. Ведь в морозную или прохладную погоду малышу лучше дышать именно носом, поскольку слизистая оболочка согревает холодный воздух и очищает его, подобно фильтру, прежде чем он попадет в легкие. Чтобы предотвратить возможность вдыхания ребенком холодного воздуха ртом, можно давать ему во время прогулки соску. Зимние осадки, в частности снег, не является помехой для прогулок, ведь снег способствует очищению воздуха.
Но, конечно, наилучшей погодой для прогулки является тихая погода без осадков. Если на улице несколько дней стоит ненастная погода (дождь или ветер), то это все равно не означает, что малышу не нужно дышать свежим воздухом. В непогоду ребенка можно вынести на веранду или лоджию во время сна или бодрствования.
Не стоит гулять, если на улице стоит ветреная погода. Ветер поднимает в воздух пыль, она раздражает слизистые оболочки дыхательных путей, конъюнктиву глаз, а также может вызвать воспалительный процесс в ушках малыша.
Важно знать, что гулять даже в хорошую погоду с маленьким ребенком можно и нужно не везде. Идеально, если недалеко от вашего дома имеется сквер или парк с удобными для прогулок асфальтированными дорожками. Если же такового поблизости нет, то можно гулять во дворе своего дома или невдалеке от него, в месте, удаленном от дорог. Рядом с проезжей частью не только очень шумно, но и пыльно. Около дороги. воздух загазован, высока концентрация канцерогенов.
Очень хорошо, если родители имеют возможность выезжать с ребенком за город. Конечно, лучше это делать на личном автомобиле. Не стоит возить малыша на автобусе или на электричке. Крошке полезно чаще бывать у реки, в лесу. В таких местах тихо, свежий воздух и наиболее благоприятные экологические условия в отличие от города.
Мама малыша должна уметь правильно одеть его. Ребенка в возрасте до 6 месяцев надо одевать примерно так же, как одеваетесь вы сами, плюс еще один слой-одежды. Малышей старше 6 месяцев уже можно одевать, как себя.
Собираясь на прогулку с ребенком, сначала оденьтесь сами, иначе закутанный малыш успеет вспотеть, пока будет ждать вас. Не забывайте о том, что одежда малыша должна быть не только красивой, но также теплой и удобной. Даже во время прогулки ребенок должен двигаться, но ему это не удастся, если он будет «запакован » в кулек из одеял. Удобнее всего для прогулок использовать одеяло-конверт с рукавами и достаточным пространством для ножек. Когда малыш во время прогулки сидит, лучше одевать его в комбинезон.
Новорожденный ребенок во время прогулки обычно спит. Это обусловлено не только тем, что малыши большую часть времени проводят во сне, но еще и тем, что свежий воздух действует на него усыпляюще. Кроме того, ребенка укачивают и покачивание коляски, и мерный стук шагов.
Маленького ребенка в холодное время года нужно вывозить гулять в коляске, но ее для этого обязательно надо утеплить. Коляска должна быть сделана из плотного и непродуваемого материала. Матрасик для малыша должен быть толстым и не слишком мягким, а сверху ребенка лучше накрыть теплым одеялом. Новорожденному младенцу не требуется подушка, вместо нее под голову ребенку можно положить сложенную в несколько слоев фланелевую пеленку.
Защитный капюшон коляски нужно поднимать только в ненастную погоду (при дожде, снеге, ветре или прямых солнечных лучах). Во всех остальных случаях верх можно опустить, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха.
В последние годы родители во время прогулки иногда используют не коляску, а рюкзак-«кенгуру», который надевается на маму или папу. Он очень удобен не только для родителей, но и для самого малыша. У родителей освобождаются руки, а малыш лучше видит происходящее, чувствует тепло и заботу мамы или папы. Но использовать такой рюкзак можно только для малышей старше 4-5 месяцев. В этом возрасте ребенок уже самостоятельно и достаточно уверенно держит головку и может, не испытывая затруднений, находиться в вертикальном положении. С появлением одноразовых подгузников прогулка значительно облегчилась как для мамы, так и для малыша. Бели во время прогулки малыш сходит в туалет, то теперь не нужно бежать домой, чтобы перепеленать его; или раскладываться на лавочке для переодевания. Поэтому даже если вы стараетесь не слишком часто использовать одноразовые подгузники дома,
то все равно стоит приобрести несколько штук для прогулок и посещения поликлиники. Это избавит малыша от ощущения дискомфорта, вызванного мокрыми пеленками или ползунками.
Во время прогулки на свежем воздухе в морозную погоду у малыша может обветриться кожа лица. Во избежание этого можно воспользоваться детским косметическим кремом на жирной основе. А в ветреную погоду используют увлажняющий кожу крем, он защищает ее от внешних неблагоприятных воздействий и легко удаляется вместе с пылевыми частицами. Для того чтобы крем хорошо впитался, следует намазать его тонким слоем за 10 мин до выхода на улицу.
Ежедневно малыш во время прогулок получает огромное количество новых впечатлений и приятных ощущений, так он познает мир.
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Прогулка с малышомСон ребенка и прогулки с ребенкомРежим дня ребенка старше 1 годаОдежда ребенкаКак перевоспитать домоседуВоспитание на прогулке - советыДетский сон |
|
|
|
|
| |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
