Меню
 
Здоровье и развитие детей в играх, оригами, раскрасках и аудиосказках » Особенности роста и развития ребенка » Правильный рацион питания детей

Особенности роста и развития ребенка: Правильный рацион питания детей
   
 
Правильный рацион питания детей


Развитие ребёнка полностью зависит от того, как он питается. Заботиться о питании следует, начиная с рождения. Даже если он питается только материнским молоком, то правильное питание обязано быть у мамы. Если у малыша искусственное вскармливание, необходимо подобрать правильно смесь, кормить по мере возможности по часам, и вовремя вводить дополнительную пищу: соки, фрукты. Начиная с шестимесячного возраста, нужно вводить понемножку супчики и картофельное пюре.

Всё должно быть тщательно растёртое. Придерживаться правильного питания необходимо до самого садика. В этом учреждении питание подбирают при помощи диетологов и поэтому родителям нужно корректировать меню с воспитателями. На выходных и праздниках желательно придерживаться того режиму, к которому малыш привык в садике. Огромное внимание надо уделять приёму пищи в школе и стараться, чтобы ребёнок питался в столовой. Потому что в среднем звене нет ни завтраков, ни обедов, и ребёнок целый день питается одними булочками и пиццами.

Хорошо, если это происходит хотя бы со стаканом чая, а в основном это делается всухомятку. Это может привести к плачевным последствиям, начиная с гастрита и заканчивая язвой желудка. Полноценное питание очень сильно влияет на нервную систему малыша, интеллект и способности. Чтобы обеспечивать нормальный запас сил и здоровья нужно правильное питание со множеством витаминов. От этого зависит заложенное хорошее здоровье и развитие малыша. Переход на «взрослый» стол должен быть плавным, постепенным и безболезненным для ребёнка. Надо уделить внимание на правильно подобранные блюда, разнообразие их и качество.

 
 

15 августа 2012
 
 

   
 
   
 
  Распечатать
 
 

 
Поиск по сайту
 
Реклама
 
Статистика
 



Развитие детей | Online раскраски | Здоровье детей | Лепка из пластилина | Обучение чтению | Кубики Зайцева | Игры со Смешариками |
Развитие памяти | Детские сказки | Загадки для детей | Детские раскраски | Оригами для детей | Скороговорки | Фото Анне Гедес | Карта сайта


Copyright © 2008-2016 При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.ruskid.ru обязательна