Меню
 
Здоровье и развитие детей в играх, оригами, раскрасках и аудиосказках » Особенности роста и развития ребенка » Кормление ребенка после года

Особенности роста и развития ребенка: Кормление ребенка после года
   
 
Кормление ребенка после года

Любая мама задумывается - чем нужно кормить своего ребенка после года, чтобы он рос здоровым, умным и радовался жизни! В этом, несомненно, огромную роль играет правильное, здоровое питание. Но каким должно быть это питание, как приучить малыша к выбранному рациону питания?

Вот некоторые из правил кормления вашего ребеночка до двух лет: Малыш в этом возрасте не умеет сам себе выбирать еду. И ваша задача - помочь справиться с этим ему :

  • не запрещайте малышу брать еду руками. Ведь он познает всё новое, ему всё интересно. Он исследует мир;
  • никогда не торопите его, он сам пусть определит скорость употребления пищи. Вы поймете, что он просит добавки, он сам откроет ротик, когда прожует;
  • никогда не заставляйте съедать всё, что находится на тарелке, малыш съедает сколько необходимо организму;
  • если ваш ребенок очень увлечен какой-то игрой, не тащите силой его к столу, скажите просто ласковым, спокойным голосом « пора кушать», подождите когда он окончит игру;
  • чтобы вашему малышу было легче кушать,чтобы он делал это с большим удовольствием и хотением, измельчайте пищу блендером, или с помощью терки;
  • делайте пищу жидкой . Смешивайте сметану с фруктами. Не нужно накладывать слишком много пищи на тарелочку, лучше добавить, когда он скушает. Разнообразьте его меню;
  • учитывайте калорийность продуктов. Фрукты, сладости, соки - такая пища важна для детей этого возраста. Они очень активны, хотя едят очень мало, поэтому выбирайте более калорийную пищу;
  • Вот список основных продуктов, содержащих в себе много питательных веществ и калорий, они будут очень полезны вашему малышу: авокадо, сыр, рыба, ореховое масло, яйца, макаронные изделия, индейка, молоко, творог. Из сладостей - лучше джем, мармелад.

 
 

28 декабря 2012
 
 

   
 
   
 
  Распечатать
 
 

 
Поиск по сайту
 
Реклама
 
Статистика
 



Развитие детей | Online раскраски | Здоровье детей | Лепка из пластилина | Обучение чтению | Кубики Зайцева | Игры со Смешариками |
Развитие памяти | Детские сказки | Загадки для детей | Детские раскраски | Оригами для детей | Скороговорки | Фото Анне Гедес | Карта сайта


Copyright © 2008-2016 При использовании материалов сайта активная ссылка на http://www.ruskid.ru обязательна